Храни, които причиняват неприятна телесна миризма
Два вида жлези произвеждат изпотяване. Екринните жлези покриват по-голямата част от тялото (екринните жлези се отварят директно към повърхността на кожата; има между 2 и 5 милиона потни жлези на екрина) и произвеждат изпотяване без мирис, докато апокринните жлези се развиват заедно с космените фоликули в скалпа. подмишниците, зърната и гениталиите и отделя течно - мазна пот. Бактериите се хранят с този вид мазна пот и този процес на химично разлагане генерира тежка телесна миризма. Ако установите, че имате отблъскваща, неприятна телесна миризма, здравните специалисти препоръчват да се елиминират определени храни, подправки и напитки, една по една, за да се види дали това решава проблема.
Храни, които имат силна миризма
Подправките и зеленчуците със силна миризма могат да причинят както неприятна телесна миризма, така и лош дъх. Например тези ефекти най-често са свързани с консумацията на чесън, според информацията, спомената на уебсайта на Националния здравен институт на САЩ. Други виновници включват лук и къри.
Месо на
Изследване, публикувано през август 2006 г. в статия в списание Chemical Senses, споменава следното: яденето на месо може да предизвика неприятна телесна миризма, поне съдейки по мнението на жените. Седемнадесет мъже участваха в проучване, в което в продължение на две седмици се възползваха от диета, съдържаща месо, но също така и без месо. В последния ден от всяка диета всеки участник носеше тампони за събиране на неприятната телесна миризма. Проби от миризми бяха оценени от 30 жени, които не приемаха хормонални контрацептиви. Те обикновено оценяват миризмата на участниците, които следват безмесната диета, като много по-привлекателна, по-приятна и по-малко проницателна.
CBSMoneyWatch.com цитира доктор Дийн Орниш като обяснение защо яденето на месо може да причини неприятна телесна миризма. Орниш казва, че за да пътуват през храносмилателния тракт, голямо количество месо отнема много време и се разлага по пътя. Това води до лош дъх, неприятно изпотяване и силна миризма на изпражнения.
алкохол и кофеин
Консумацията на алкохол и кофеин може да доведе до неприятни миризми, както се споменава от различни американски здравни специалисти. Опитайте се да избягвате алкохолните напитки, ако подозирате, че те може да са проблемът. В противен случай елиминирайте кафето и чайовете, които съдържат кофеин, кола и шоколад и вижте дали помага.
Храни, съдържащи триметиламин
Някои хора страдат от генетично заболяване, наречено триметиламинурия (известно още като синдром на миризма на риба), при което тялото не е в състояние да разгради триметиламин. Това причинява миризмата на риба, когато триметиламинът се натрупва в тялото. Въпреки че състоянието е рядко, ако имате такъв тип телесна миризма, можете да се опитате да избягвате храни, които съдържат това вещество и неговите предшественици. Някои от тези храни са: яйца, черен дроб, бъбреци, морски дарове, рибено масло, мляко от крави, хранени с пшеница, грах, боб, соя и соеви продукти, лешници и зелеви зеленчуци. В допълнение към зелето, те включват броколи, брюкселско зеле и карфиол.