Храни, които подсилват и удължават тен

Празниците са тук, сега е моментът да подготвите кожата си за най-красивия загар. Но бъдете внимателни, важно е да следвате препоръките и да се предпазите добре, за да не станете жертва на щетите, които прекаленото излагане на слънце може да причини.

Подготовката на кожата за слънце не е въпрос само на външна хидратация. Също така, помислете за консумация на храни, които повишават и удължават тен. Изберете храни, богати на бета каротин (който помага да се активира меланинът, пигментът, отговорен за цвета на кожата), витамин С или витамин Е (срещу действието на свободните радикали, отговорни за стареенето на кожата) и минерали (които възстановяват уврежданията от слънцето и насърчават регенерацията на клетките), като селен).

Doctissimo ви предлага списък с храни за стимулиране и удължаване на тен, за красива златиста кожа !

Резюме на слайдшоу