Храни, богати на селен, къде да намерите този микроелемент
Селенът е един от антиоксидантните микроелементи, необходими за правилното функциониране на нашето тяло. Тъй като тялото ни не го синтезира, трябва да го намерим в храната си или евентуално под формата на хранителна добавка. Открийте основните храни, които ще ви позволят да се напълните със селен.
Проучванията показват, че селенът помага за предотвратяване на рак на простатата, рак на дебелото черво и рак на белия дроб.