Храни, богати на селен Femme днес The MAG

Със своите противоракови свойства и действието си за защита на имунната система, селенът е микроелемент, открит в много малки количества в храната. Ето храните, които трябва да се консумират, за да бъде приемът полезен за организма.

днес

Какви са ползите от селена ?

Селенът е микроелемент, който е антиоксидант. Позволява на тялото ни да произвежда ензим, който заедно с витамин Е предпазва клетъчните мембрани от окисляване, причинено от свободните радикали. Резултат: той забавяне на еволюцията на Дегенерация на макулата (AMD), водещата причина за слабо зрение във Франция за хора над 50 години.

Този микроелемент има и други неподозирани ползи за здравето. Според някои изследвания той защитава клетките на тялото срещу рак, стимулира имунна система, има действие противовъзпалително, се намесва във функционирането на щитовидната жлеза и детоксикира организма.