Храни, богати на натрий
The натрий е минерал, необходим за функционирането на човешкия организъм. Действа на нивото на хидратация, но също така и за поддържане на киселинно-алкалния баланс. Също така е ключов елемент, позволяващ свиването на мускулите и циркулацията на нервните импулси. Следователно прекомерната или твърде ниска консумация може да има сериозни последици. Натрият се намира в извънклетъчната среда, но също така и в кръвта и костите.
ОРГАНИЧНА ЕНЕРГИЙНА ЛЕНТА
Първият 100% естествен и органичен енергиен бар, произведен във Франция. За спортисти, които търсят здравословни и естествени продукти.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪
- Само 6 съставки, всички сертифицирани биологични
- Без добавки, подсладители или изкуствени аромати
- Богат на растителни протеини
- Лесна за смилане
- Богат на фибри, витамини и минерали
- 10% отстъпка с код МУСКУ
Описание на натрия
Дефицит и излишък на натрий
The дефицит на натрий е рядък факт, защото диетата на съвременните общества осигурява много важно количество. Но дори човек, чиято диета е здравословна, въз основа на консумацията на естествени продукти, обикновено поглъща достатъчна доза от този минерал. Следователно недостатъците възникват само когато човек страда от диария или повръщане в продължение на достатъчно дълъг период. Но тази липса на натрий може да бъде създадена и от силно изпотяване, например по време на продължително усилие. Твърде малко натрий в организма може да причини симптоми като мускулни крампи, дехидратация или ниско кръвно налягане.
както и да еизлишък на натрий е, той, чести. Всъщност този елемент присъства в почти всички промишлени продукти, но също така и в хляба и студените меса. Следователно е обичайно човек да приема доза, която е твърде висока за неговите нужди, които обикновено са 1500 mg на ден за възрастен. Средната консумация на французите е например в диапазона от 2000 до 4800 mg на ден. Това прекомерно потребление обаче може да доведе дохипертония, като по този начин увеличава риска от инсулт, сърдечни заболявания и увреждане на бъбреците. Също така може да причини остеопороза.