Хранете значението на семейното хранене PassionSant

новини Яденето заедно поне веднъж на ден подобрява хранителните навици на цялото семейство, и по-специално на децата и юношите: това общо хранене играе важна роля.

значението

Канадски екип (Университет в Гуелф) изследва поведението на около 3000 семейства с деца, попадащи в голямо разнообразие от социално-икономически профили и композиции (двойка, един родител, едно или повече деца, детска възраст). Като цяло (разбира се има изключения), членове на семейства, които се организират поне едно хранене на ден заедно показват значително по-здравословно хранително поведение от тези, които не се хранят заедно или рядко.

Това важи особено за малките деца и юноши: по-голяма консумация на плодове и зеленчуци, по-малко бързо хранене и приготвени ястия, по-малко газирани напитки ... И този хранителен „плюс“ се подчертава допълнително, когато децата участват в храната. подготовка от храненето.