Хранете се здравословно през деня - Teacher-Online

Храненето здравословно засяга не само физическото, но и умственото представяне. Яденето на правилната храна в точното време предотвратява умората и лошата концентрация. Тези знания често се пренебрегват в ежедневния трудов живот - въпреки че там трябва да сте във форма цял ден.

през

Описание на урока

Младите хора не винаги мислят за собственото си здраве първо, когато се хранят. Здравословната диета обаче засяга не само физическото, но и умственото представяне. Правилната храна в точното време предотвратява умората и лошата концентрация. Тези открития често се игнорират по време на обучението и в ежедневния трудов живот - въпреки че там трябва да сте във форма цял ден.

Дидактико-методически коментар

Младите хора не мислят непременно за собственото си здраве, когато се хранят. По-скоро фокусът е върху въпросите за начина на живот, навиците у дома, членството в група, забавлението, чувствата и прагматичните причини. Съответно има смисъл да се приложат знанията, придобити в професионално училище, директно на практика. Следователно трябва да планирате здравословна закуска заедно с помощта на тези учебни материали според мотото „Храненето създава общност“. Всички ученици участват в подготовката. Културните или регионалните различия, както и социалната принадлежност се вземат предвид и се зачитат. Храненето заедно трябва да служи като ориентир за здравословно хранене. Добре е, ако характерът му за събитие предизвиква интерес и също така дава възможност за положителен споделен опит.

Усреднени умения

Студентите

  • признайте, че неправилните хранителни навици могат да имат отрицателен ефект върху благосъстоянието, концентрацията и работоспособността.
  • да знаете какво е полезно и кое е неблагоприятно за здравословното хранене.
  • научете се как да се храните здравословно в училище или на работа.
  • провеждайте контролирано интернет проучване независимо в малки групи и се запознайте с информацията, предлагана от съответните портали за хранене.
  • създайте свои собствени книги с рецепти въз основа на вашите резултати от изследванията и с помощта на презентационен софтуер.

Можете да намерите пълната статия в училищния портал "Учене и здраве" на Германското социално осигуряване за злополука (DGUV).

Училищният портал за учители, озаглавен „Учене и здраве“, може да се намери под този URL адрес.

DGUV pluspunkt, списанието за безопасност и здраве в училищата, е насочено към учители, училищно ръководство и служители по безопасност.