Хранете се здравословно и се наслаждавайте след работа
Здравословната диета и повече упражнения помагат да се отговори по-добре на изискванията на ежедневната работа. В този курс ще научите как можете да използвате добро планиране, правилно пазаруване и интелигентно складиране, за да донесете вкусни и здравословни ястия на масата, дори ако имате малко време след работа. Представени са методи за готвене с ниско съдържание на мазнини и алтернативи за концентрацията на убиващата захар. Бързи и лесни за приготвяне рецепти се изпробват заедно. Така че можете да намерите време да завършите работата си Б. да се наслаждавате с повече упражнения.
Компактната оферта е насочена към заети осигурени лица с работно време, които не позволяват редовно участие в курс, както и осигурени лица с необходимо време.
- Продължителност: Две срещи по три часа
- Разходи: 60,00 евро (плюс хранителни стоки)
- Среща: Петък в 18:00 ч. От 13 ноември 2020 г.
и четвъртък 18:00 ч. при поискване
Нямам търпение да работя с вас! Ще се радвам да отговоря на всички ваши въпроси.