Храненето във ФОРУМ дава съвети за балансирано хранене - Kraichgau-Lokal

Храненето във ФОРУМ предоставя съвети за балансирано хранене

храненето

Предпочитайте сезонни и регионални храни

Снимка: Гизела Амая

„Бъдете здрави!“, „Укрепете имунната си система“ - този съвет се чува и чете много, особено по време на пандемията на короната. Но какво можете да направите за силна имунна система? Диетолог Гизела Амая от FORUM Nutrition of the Rhein-Neckar-Kreis има няколко готови съвета, които трябва да имате предвид, когато става въпрос за ядене и пиене:

Между другото, хранителните добавки като витаминни, минерални или билкови добавки не предлагат никаква защита срещу инфекция с коронавирус. Министърът за защита на потребителите Петер Хаук наскоро подчерта това и предупреди срещу нелоялни рекламни претенции.

FORUM Nutrition също така посочва, че такива хранителни добавки не могат нито да предотвратят, нито да лекуват заболявания: Балансираната диета, богата на витамини и минерали с достатъчен прием на течности, съчетана с упражнения и чист въздух - както и добрите хигиенни мерки, включително при приготвянето на храна, са основните съставки за силна защита.

Изпратено от ФОРУМ хранене на Рейн-Некар-Крайс
Снимка: Гизела Амая