Храненето с веган може да направи ерекцията ви по-силна и по-дълга
Ако ще се анализират причините и последиците от еректилната дисфункция, също е от съществено значение за знайте какво да ядете, за да получите силна ерекция и да поддържате пълноценен сексуален живот. Ако сте веган, може би се чудите дали подобна диета може да лекува еректилна дисфункция. Затова в тази статия решихме да се заемем с тази тема: веганска диета и по-добра ерекция свързани ?
Преминаването на веган ще ви позволи да имате по-добра ерекция
Докато все повече от нас се обръщат към естествените решения на проблемите с ерекцията, но също така и да приемат веганска диета, документалният филм „Промени в играта“, публикуван през 2020 г. на платформата VOD Netflix, разкрива, че мъжете, отказали се от животински продукти, биха имали по-трудна ерекция (увеличение от 8%) и по-трайни.
Преди да се отдадете на вегански начин на живот, от съществено значение е да се запитате: дали веганът ще увеличи ерекцията ви? ?
Първо, имайте предвид, че изследването на Game Changers включва само трима мъже. Освен това няма достатъчно изследвания в тази област, за да се докаже категорично, че веганството подобрява силата на ерекцията.
От друга страна, въпреки че пенисът ви няма да стане по-стегнат, като се откажете от животински протеин, преминаването към веганство би могло подобрете сексуалното си здраве по няколко начина. Според специалисти има малко доказателства, които да предполагат, че веганството може да доведе до по-твърда ерекция или да позволи удължаването на ерекцията. Растителната диета обаче би подобрила еректилната функция.
Средиземноморската диета предпочита пресни и зеленчукови храни, с риба и малко месо, пред преработените храни и високата консумация на месо.
Намалете животинския протеин, за да намалите проблемите с кръвообращението
Яденето на диета с високо съдържание на мазни, пържени или преработени храни може да увеличи риска от заболявания, които могат да повлияят на вашето сексуално здраве и общо благосъстояние (източник). Тези заболявания могат да бъдат диабет, сърдечни заболявания и затлъстяване, за които се смята, че са свързани с еректилна дисфункция. Като подобрите диетата си, като консумирате повече продукти на растителна основа и по-малко животински мазнини, следователно може да се наблюдава подобрение в сексуалната му функция.
Храненето изключително с плодове и зеленчуци не би било лек за еректилна дисфункция. Може обаче да си струва да се обмисли растителна диета за борба с това разстройство.
Затлъстяването е по-свързано с диетата на месна основа и е пряко свързано с проблеми с ерекцията. Твърди се, че наднорменото тегло води до нисък тестостерон, увреждане на кръвоносните съдове, висок холестерол и високо кръвно налягане. Всички тези различни симптоми са свързани с еректилна дисфункция.