Храненето основателните причини да се пие пресен плодов сок

хранителни вещества

Летни рими с лакомия, но и плодове на воля. Оставете се да се изкушите от плодовете на пазара и, ако не успеете, ги направете на сокове за закуска, следобеден чай или аперитив. Така ще бъдете пълни с витамини, хранителни вещества и ще се възползвате от възможността да се хидратирате.

Плодови сокове, източник на хранителни вещества и витамини

Плодовите сокове са естествено снабдени с основни хранителни вещества от плодовете. Те съдържат витамини (витамин С, витамин В9), минерали (калий), полифеноли и каротеноиди, като по този начин осигуряват добра хранителна плътност. Така че изпиването на чаша портокалов сок (200 ml) покрива почти цялата дневна нужда от витамин Ц.