Хранене, здраве, дълголетие Кристиан Маргарит
Блог за здравословен начин на живот, хранене и спорт
- Коя е Кристи Маргарит?
- Първо прочетете тук!
- КАТЕГОРИИ
- 7 минути
- Спомени
- Biz
- Какво ядем?
- градски
- Диета
- Предизвикателство GetFIT
- GetFIT Radio Show
- GetFIT видео
- Добра храна
- Моят дневник
- Моето мнение за ...
- презентации
- Приятели
- препоръки
- AGH
- Здраве
- Секс
- Спорт
- Стероиди и допинг
- добавки
- Съвети и трикове
- Кулинарен туризъм
- Където ядем?
Друга добра новина е, че в нашата научна общност все повече се говори за спорт и упражнения (някои се разбират като практика), като част от „намесата“ в случай на съвременни човешки заболявания (метаболитен синдром, диабет, затлъстяване, сърдечно-съдови, рак). Ето защо каня всички на събитията, организирани от Get Fit и Smart Atletic, особено след като се заговори за телесен състав, това няма да развали допълнителна мускулна маса.
Въпреки че грешката, допусната във връзка с яйцето, е призната (така че не, тя не създава проблеми за сърдечно-съдовата система), не разбирам защо все още е в ръцете на същите американски изследователи, които сега казват, че червеното месо е виновно. Трябва да изчакам още 40 години, за да признаят нова грешка?
Една участничка в аудиторията повдигна и въпроса за измамници, които се появяват в медиите, след което разказа най-новата си информация за консумацията на въглехидрати вечер и връзката с хормона на растежа. Това трябваше да му даде обяснението: некомпетентността и/или неучастието на претенциозните специалисти остави място за самоувереност. По-добре късно от колкото никога.
Говореше се и за общо „послание“ от специалисти, което трябва да бъде предадено на обществеността. Как обаче да предам често срещаното послание като „спрете да ядете червено месо, но пийте кафе и яжте зърнени храни с полиненаситени мазнини“?
Благодаря на организаторите за поканата и се надявам, че в бъдеще ще мога да представя нещо, така че да не бъдат изненадани защо не се възползват от промоцията в големите медии.
Това е едно от малкото събития, в които се хранихме чисто, така че се радвам, че се постига напредък и в тази област. Като цяло имах красива и здравословна вечер 🙂