Хранене за камъни в жлъчката Kiel Общопрактикуващ лекар Експерт Доктор Практика Др
Диета при камъни в жлъчката
Жлъчката - известна още като жлъчка - е от съществено значение за храносмилането. Той се произвежда в черния дроб и след това се съхранява временно в жлъчния мехур. След храна с високо съдържание на мазнини, жлъчният мехур изпразва жлъчката в дванадесетопръстника. Поради различни фактори, като наследствено предразположение или неправилно хранене, жлъчката може да се сгъсти до степен, че от нея се образуват камъни в жлъчката. Камъните в жлъчката могат да причинят много болезнени колики или дори възпаление.
Какво да търсите в ежедневната си диета, ако имате камъни в жлъчката.
Камъните в жлъчката, които не създават проблеми, обикновено не се отстраняват. Ако камъните станат забележими чрез повтарящи се колики, обикновено е неизбежно отстраняването на жлъчния мехур. Ако има камъни в жлъчката, човек трябва да се опита да предотврати развитието на жлъчни колики или възпаление на жлъчния мехур. Диетата също може да допринесе за това.
По-долу ви даваме съвети как да се храните, ако имате проблеми с жлъчката. Винаги обаче трябва да изяснявате подробности с Вашия лекар. Хранителните съвети също могат да помогнат за предотвратяване образуването на камъни в жлъчката при здрави хора.
Диета при камъни в жлъчката
Докато спазвате няколко основни правила, можете да се храните нормално въпреки камъните в жлъчката. В днешно време вече не се предписва диета с жлъчка, както често се препоръчваше в миналото. Трябва обаче да се отбележи, че по време на остра жлъчна колика или непосредствено след това не трябва да се консумира храна.
Жлъчните колики често се причиняват от тежки ястия с високо съдържание на мазнини. Тъй като твърде много мазнини гарантират, че жлъчният мехур се свива силно, за да освободи колкото се може повече жлъчка. Този процес може да предизвика жлъчни колики. Ето защо трябва да избягвате ястия с високо съдържание на мазнини, ако имате проблеми с жлъчния мехур. По-специално животинските мазнини обикновено са трудно смилаеми, докато растителните са по-подходящи. Напълно без мазнини диета също не се препоръчва при камъни в жлъчката: Ако се абсорбира само много малко мазнини, жлъчният сок остава в жлъчния мехур за особено дълго време и значително се уплътнява. Това също може да доведе до образуване на камъни в жлъчката или камъни в жлъчката.
Яжте малки ястия
Подходящо хранене: Някои храни спомагат за стимулиране на производството на жлъчка и стимулират храносмилането. Тези храни включват цикория, салата от глухарче, грейпфрут и помело и салата от ендивия. Положителният ефект върху здравето на жлъчката се дължи на горчивите вещества, съдържащи се в храната. Когато консумирате цикория, помело и Ко, трябва да се уверите, че тялото бавно свиква със съответните храни.
Пийте достатъчно течности - за предпочитане вода или неподсладени билкови чайове.
Избягвайте твърдо сварени яйца, защото те са особено трудни за смилане и следователно неблагоприятни за жлъчния мехур. Яйца, приготвени по различен начин, могат да се консумират от време на време.
Наднорменото тегло може да насърчи развитието на камъни в жлъчката, така че трябва да намалите наднорменото тегло - но бавно и не чрез радикална диета. Тъй като диетите с глад имат негативен ефект върху здравето на жлъчката, точно както наднорменото тегло.
Избягвайте рафинираните захари, тъй като те могат да насърчат образуването на камъни в жлъчката. Яжте редовно риба, защото съдържащите се в нея мастни киселини Ω-3 гарантират, че съдържанието на холестерол в жлъчката е намалено.
Предпочитайте храни, които поддържат храносмилането, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.