Хранене за камъни в жлъчката - Аптека Алфега
Камъните в жлъчката се появяват след образуването на съсиреци в жлъчната течност. Неправилното хранене може да бъде фактор, който благоприятства образуването на такива камъни.
Самите камъни в жлъчката са безвредни, но могат да доведат до много болезнени камъни в жлъчката или възпаление на жлъчния мехур. Разберете в нашата статия кои са аспектите, които изискват вашето внимание, ако вече страдате от камъни в жлъчката и как можете да ги избегнете с подходяща диета.
Жлъчен мехур и камъни в жлъчката
Жлъчната течност - известна още като жлъчка - играе съществена роля в храносмилането на мазнините. Произвежда се в черния дроб и временно се съхранява в жлъчния мехур. Когато е необходимо, течността се отделя чрез свиването на жлъчния мехур, откъдето се отделя в дванадесетопръстника. На фона на действието на определени фактори, като различни заболявания или неправилна диета, е възможно да се образуват камъни в жлъчката.
Камъни в жлъчката - как реагираме ?
Обикновено камъните в жлъчката, които не причиняват други проблеми, не се елиминират. Но след като се усети тяхното присъствие, камъните се отстраняват чрез операция. В случай на хронични проблеми, премахването на камъни не е достатъчно, необходимо е да се премахне целият жлъчен мехур.
Когато камъните в бъбреците вече са образувани, трябва да се вземат необходимите мерки, за да се избегнат колики или възпаление на жлъчния мехур. Няколко фактора могат да допринесат за това - включително храненето. Ето няколко съвета за хранене, ако страдате от камъни в жлъчката. За повече подробности обаче препоръчваме да се свържете с Вашия лекар.
Хранителните съвети могат да помогнат на хората без камъни в жлъчката да предотвратят появата им.
Хранене в случай на камъни в жлъчката
Докато спазвате няколко основни правила, ще можете да продължите да имате нормална диета, въпреки камъните в жлъчката. Понастоящем диети, предназначени да предпазват жлъчния мехур, вече не се препоръчват. Имайте предвид обаче, че не трябва да се консумира храна по време или непосредствено след билиарни колики.
Избягвайте излишните мазнини
Жлъчните колики често се причиняват от тежки и мазни ястия. Консумацията на голямо количество мазнини ще доведе до силно свиване на жлъчния мехур, за да стимулира отделянето на колкото се може повече жлъчка. По този начин, ако вече страдате от жлъчни нарушения, препоръчително е да избягвате мазни храни. Особено животинските храни са трудно смилаеми. Вместо това се препоръчват растителни мазнини.
Не се препоръчва избягването на мазнини напълно. При липса на хранителни мазнини жлъчната течност ще се съхранява за по-дълъг период в пикочния мехур и ще започне да се сгъстява, като по този начин улеснява появата на камъни или камъни в жлъчката, което може да доведе до жлъчни колики.
Предпочитайте по-малки порти
Ако вече страдате от камъни в жлъчката, препоръчваме ви да се опитате да го прилагате възможно най-малко чрез ежедневната си диета. По този начин избягвайте много големи порции. Колкото повече храна ядете, толкова повече жлъчка ще ви е необходима. За да се отделят големи количества жлъчна течност, жлъчният мехур трябва да се изпразва интензивно. Избягвайте претоварването на органа по този начин и изберете по-малки порции храна.
Не е необходимо да преувеличавате и да избирате порции, които са твърде малки, за да се избегне продължителното съхранение на жлъчна течност в пикочния мехур. В идеалния случай трябва да спрете веднага, когато се почувствате сити.
Избягвайте храна, която ви кара да се подуете
Препоръчително е да избягвате храни, които ви балонят, ако страдате от камъни в жлъчката. С подуване на корема ще окажете допълнителен натиск върху жлъчния мехур. Храните, известни със своите подуващи свойства, включват зеле, бобови растения, канела, лук, чесън.
Лично проверете кои храни понасяте лесно и избягвайте тези, които ви създават проблеми.
Хранене в камъни в жлъчката: идеални храни
Някои храни стимулират производството на жлъчна течност, за да подпомогнат храносмилането. Те включват артишок, листа от глухарче, грейпфрут, помело и салати от ендивия. Положителният ефект върху здравето на жлъчния мехур се дължи на горчивите вещества, намиращи се в тези храни. В случай на консумация на ендивия, полемо и др. трябва да дадете на тялото необходимото време, за да свикне с тези храни.