Хранене в случай на храносмилателни разстройства Списание Santé

Често лека, подуване на корема, гастроезофагеална рефлуксна болест и други болести от гадене. Нашите диетични съвети за възвръщане на добър храносмилателен комфорт.

хранене

Какво е гадене? Неприятно желание за повръщане, придружено от липса на апетит и умора. Може да стигне до повръщане: съдържанието на стомаха се отхвърля след насилствено свиване на мускулите на корема.

Какво причинява ?

Гастроентерит, отвращение, морска болест, хранително отравяне, мигрена, бременност, обилно хранене и/или поливане, странични ефекти на някои лекарства, храносмилателни заболявания.

Какви решения ?

Яжте храни, които лесно се понасят: ориз, хляб, овесени ядки, варени плодове и зеленчуци, шунка, постни млечни продукти. Избягвайте подправките, пържените храни и мазнините. Въведете отново храната в малки количества, като разделите храненията си. За да задоволите вашите нужди от вода и минерали, не забравяйте да пиете достатъчно (вода, разредени плодови сокове, супи).

Киселини или гастроезофагеална рефлуксна болест

Какво е това ?

Ненормално покачване на киселинното съдържание от стомаха в хранопровода. След това усещането за парене се разпространява в гръдната кост и може да излъчва от стомаха до гърлото.

Какво причинява ?

Аномалия на кръстовището между хранопровода и стомаха, бременност, наднормено тегло, алкохол, нередовно хранене, мазни или големи, прием на някои лекарства, стрес, тютюн.