Хранене в ранг на изкуството Smart Nutrition клинична клиника
Хрумвало ли ви е някога, че въпросът ще ви събуди от състояние на вина, но недостатъчно виновен, за да ви мотивира? Даде ми го и ме удари силно, когато ме боли. Позволете ми да ви кажа: около три или четири месеца след раждането се родих без дете. Взех широка блуза (все още бях с дрехите си от момента, в който забременях) и отидох на събитие. Въпреки че бях в връзка на отричане с огледалото, не знам какво ме накара да направя снимка и да я пусна в мрежата. Получих няколко харесвания и лично съобщение, в което един от вас ме попита кога раждам. Момичета, тя ме попита кога раждах, като се има предвид, че бебето вече беше на около три месеца! Когато раждам!
Разбира се, тя, горката, не беше виновна, това публикувах, това видя. Но в този контекст въпросът ме порази като светкавица и започнах да броя дните, докато започна диверсификацията на момичето. Успоредно с това започнах да чета всевъзможни сайтове за хранене и диети, все повече и повече. Въпреки че вече съм свалил много килограми, все още наблюдавам какво се случва в областта на храненето, диетата и здравето.
По стечение на обстоятелствата преди няколко дни бях поканен на събитие, за да отворя нова клиника „Smart Nutrition“ и когато видях двете думи да се присъединят, се усмихнах. Така че щях да разбера не само за храненето, но и за интелигентното хранене. Все още се занимавам с темата и сега става въпрос не само за мен, но и за малкото ми момиченце, за което искам да бъда пример. Затова отидох в клиниката за интелигентно хранене, за да видя как изглежда, да опозная лекарите и всъщност да разбера какво крие концепцията за изкуството на храненето.
Триото е завършено от среща с психотерапевт, особено в случай на емоционално хранене. Важно е пациентът да е наясно, че има проблем, да го приеме и след това да започне да се бие. Можете също така да намерите повече подробности на страницата им във Facebook.
Трябва също да ви кажа, че и аз се насладих на тази нова концепция за изкуството на диетата. По-конкретно, докато минахме през шкафовете (които са много ефирни и имат красива гледка, между другото с много зелено), готвачът Каталин Петреску седна в тигана (хаха!) И ни приготви някои умни екстри (диетични и здравословни, това е). Вкусовите ми рецептори бяха зарадвани от кремообразните мазилки и микроплантантите от грах, които реших да направя скоро (имам и рецептата!, Следете акаунта ми в instagram).
Какво друго направих на събитието? Е, казаха ни няколко мита за правилното хранене. Просто ви казвам три от тях. Първият, аз, любител на сладкишите и тестените изделия, трябва да отпечатам и да сложа на леглото си:
Мит: Въглехидратите ни правят дебели. Може да се измислят диети, съдържащи въглехидрати. Важен е видът въглехидрати (сложни или прости), консумираното количество и времето на деня, в който го консумираме.
Мит (сезонен): Телемето с домати е комбинация за угояване. Голямото количество консумирано телемеа може да ви напълнее, а не самата комбинация. (Прочетохте ли, Габи, да?)
Мит: Свинското месо трябва да се избягва при диета. Свинското месо не е опасно за диета, ако се спрем на мускулите. Приготвяме го във фурната, варено или на скара, без добавяне на масло. Той има 150 калории на 100 грама, точно като пилешките гърди. Същото количество пилешки бут без кожа на скара има 190 калории!
Д-р Mădălina Truică: „Ние сме художниците на нашата собствена диета“
Накрая просто ви казвам, че вече съм планирал следващо посещение в клиниката Smart Nutrition - не още едно, но във Facebook ви показах умния мащаб, който имат и тогава казвах, че направих две крачки назад, когато го видях . Да, това ми звучи доста глупаво. Изглежда, че BT не е за мен, изглежда BT не е за мен, изглежда BT не е за мен, изглежда BT не е за мен или, изглежда, че BT не е за мен, изглежда, че BT не е за мен, изглежда, както BT не е за мен. Просто не искам да оставя здравето си в нечии ръце!
Снимка: Символът на клиниката Smart Nutrition
Какво казваш? Бихте ли искали да отидете в клиниката за интелигентно хранене?