Хранене - Страница 23 - Спортни практики - The Gruppetto - Форум за колоездене

Re: Хранене

от Тило »14 август 2018, 19:41

Re: Хранене

от jeje63 »16 август 2018, 09:28

Здравей,
Чух за ползите от Спирулина, по-специално от Laurens ten Dam, който я похвали на Strava. Бих искал да знам какво са сигурните експерти на форума, както си мислите ?

Благодаря ти

Re: Хранене

от Тило »16 август 2018, 09:36

За спирулина

Re: Хранене

от jeje63 »16 август 2018, 20:39

Re: Хранене

от Лайнхарт »20 август 2018, 13:11

Re: Хранене

от Тило »20 август 2018, 21:13

Re: Хранене

от червено гърло »21 август 2018, 07:52

Re: Хранене

от Будини »21 август 2018, 10:09

Re: Хранене

от Коксо »21 август 2018, 12:19

Re: Хранене

от Будини »21 август 2018, 12:20

Re: Хранене

от Самуел »21 август 2018, 12:22

Re: Хранене

от Лайнхарт »21 август 2018, 13:20

Re: Хранене

от Коксо »21 август 2018, 15:05

Re: Хранене

от Самуел »21 август 2018, 15:56

Да, казах, че приемам таблетките, а не капсулата, не знам дали наистина е различно.

Взех го през зимата, във време, когато обикновено съм лесно уморен, но всъщност е трудно да преценя дневния прием.

Re: Хранене

от Лайнхарт »21 август 2018, 16:00

Re: Хранене

от Binoo »26 август 2018, 01:37

Извинете Leinhart, прочетох правилно заявката ви за рецепта на бара, но както каза Тило, нямам много нови неща за добавяне, освен да не мечтая за чудодейния продукт (и аз не съм готвач).

Без да разполагам с много време, споделям малко математически метаанализ, който може/може да ви заинтересува:
https://sci-hub.tw/10.1007/s40279-018-0941-1

Много да се каже за динамиката на мускулния гликоген. Честно казано МНОГО препоръчително

---