Хранене след кърмене; Правилното хранене; Първата година; Възрастови групи;
От 5-ия до 7-ия месец от живота, т.е.когато бебето е на възраст повече от четири до шест месеца (17 до 26 седмици), то може да получи първата си каша (допълваща храна). Обикновено започва с обяд, последван от следобедното хранене и вечеря.
Отсега нататък млечното брашно ще се заменя с каша почти всеки месец. Детето трябва да започне със зеленчуково-картофено-месна каша. Съдържа особено голямо количество желязо, което сега е важно за растежа и развитието. През втория месец на допълващата храна, млечната и зърнената каша трябва да замени второто млечно хранене. През третия месец на допълващата храна следва млечна и плодова каша вместо трето млечно хранене. Доказано е полезно храненето на бебето със зеленчуково-картофено-месна каша по обяд, зърнено-плодова каша следобед и млечно-зърнена каша вечер. Не е необичайно бебетата да не ядат много при първото си хранене. Дори с лъжицата получавате само малки порции от първия път. Плоските лъжици улесняват бебетата да се научат да се хранят с прибори за хранене. Възможно е също така кашата да бъде изтласкана с език, вместо в устата, тъй като бебето първо трябва да се научи да използва езика, за да движи ястието и след това да го погълне.
Родителите трябва просто да тестват оптималната температура на храната на гърба на ръцете си. Мама или татко не трябва да ближат лъжичките на бебето, напр. Не предавайте никакви кариесни патогени или други микроби като гъбички.
С подходящо за възрастта допълнително хранене е препоръчително да кърмите и докато майчиното мляко е достатъчно и детето процъфтява.
Ако първите зъби са там, допълнителната храна може да бъде приблизително пюрирана през 8-ия месец от живота, но засега трябва да се избягват големи парчета поради риск от поглъщане.
Следният преглед показва възможен хранителен график, базиран на препоръките на Изследователския институт за детско хранене, който родителите могат да използват като ръководство: www.fke-do.de
Изследователски институт за детско хранене. Препоръка за хранене на кърмачета.