Високопротеиновата диета на De Wever, понякога много опасна диета
Публикувано на 12-09-12 в 10:41 ч.
Донякъде "смесено" мнение или усещане, това е, което вдъхновява загубата на тегло от 58 кг за девет месеца от Барт Де Уевър, до Серж Питерс, председател на Професионалния съюз на завършилите френско говорещи диететика.
Какви според вас са положителните точки ?
Трябва да се признае, че това е голяма загуба на тегло, която показва голяма сила на волята. Освен това практикуването на спорт в рамките на този режим остава положително нещо.
В замяна имате повече от резерви към този режим ...
Всъщност, количеството на загуба на тегло, както и скоростта, с която се е случило, са причина за безпокойство. Диетолозите обикновено приемат загуба от 500g до 1kg на седмица. Освен това видът на използваната диета не ни се струва най-препоръчителен. Това са прахове в сашета: те са сравнително скъпи, много неприветливи или дори асоциални, с много среден вкус и най-вече този метод не позволява да се променя хранителното поведение. По този начин човек, който е ял пържола, пържени картофи и беарне, ще вземе сашетата си и след това, след като диетата приключи, ще възобнови старите си и лоши хранителни навици, без да разбере къде е бил проблемът. Интересът на диетата обаче е и да промени поведението на хранене. Тук обяснете предимството да замените антрекота с пържола, пържените картофи с картофи, облечени в полето, и беарната с естрагонов сос например, което би било също толкова вкусно, но много по-малко мазно.