Хранене след избелване Как да запазите зъбите си бели дълго време - ЧИП
След избелване белите ви зъби са особено изложени на риск, когато се храните. Има много храни, които трябва да избягвате в началото, за да предотвратите грозно обезцветяване.
Бели зъби чрез избелване: какво мога да ям след лечението?
Избелването озарява зъбите ви с един или повече нюанса, в зависимост от това, което искате. За да не застрашите този блестящ бял цвят, има няколко правила, които трябва да спазвате, когато се храните.
- Избелелите зъби са особено изложени на риск след избелване. Поради омекотения емайл цветните пигменти се отлагат особено бързо.
- За да предотвратите грозно обезцветяване, следете какво ядете и как се грижите за зъбите си поне три дни след избелването.
- Ежедневно извличане на масло с кокосово масло се препоръчва, за да се премахне мястото за размножаване на бактерии и по този начин да се запази устата ви здрава. Тази препоръка се отнася и за времето след избелването.
- Не използвайте вода за уста или паста за зъби с ленти през първите три дни след избелването. Тези два продукта могат да доведат до грозно обезцветяване.
Препоръчителни храни след избелване
Ако искате да се наслаждавате дълго на блестящото бяло на зъбите си, трябва да внимавате какво ядете след избелване.
- Избягвайте кисели храни като плодове или сокове. Те също атакуват вече омекналия зъбен емайл и правят зъбите по-чувствителни.
- Силно оцветяващите храни като червено вино, кафе, цвекло или спанак са табу през първите три дни след избелването на зъбите.
- Вместо това отдайте предпочитание на така наречените бели храни като кварк, пуйка, ориз или юфка.
- Ако пушите, имайте предвид, че катранените вещества в цигарата имат също оцветяващ ефект върху зъбите ви. Затова, ако е възможно, избягвайте го през първите три дни.
- Като цяло се прилага следното: Дори в месеците след избелването може да настъпи обезцветяване на зъбите от силно оцветяващи храни. Колкото по-малко го консумирате, толкова по-дълго можете да се наслаждавате на блестящото бяло на зъбите си.
Алтернатива на избелването може да бъде използването на куркума. Можете да разберете как да използвате куркума за здрави и естествено бели зъби в друга статия.