Хранене с обикновен текст (eBook, ePUB) от Петра Брахт; Клаус Лайцман - пощенски безплатно с

Отговорите на всички важни въпроси - Как храните предотвратяват и лекуват - от авторите на бестселърите

* Цената на абонамента включва четири електронни книги, които могат да бъдат изтеглени от избраното заглавие tolino select чрез абонамент.

Тествайте един месец безплатно на клиент (след това 9,90 евро на месец), изберете 4 от 40 заглавия всеки месец, може да бъде отменен ежемесечно.

Отговорите на всички важни въпроси - Как храните предотвратяват и лекуват - от авторите на бестселърите

1. Вход

2. tolino изберете абонамент

Моля, първо влезте в своя клиентски акаунт или се регистрирайте на bücher.de, за да можете да използвате абонамента за електронна книга tolino select.

+++ Бестселърът на SPIEGEL +++
С правилната диета за здраво тяло - много хора споделят тази цел. Едва ли обаче има друга тема, която експертите да спорят по-страстно от това, което е полезно за нашето тяло. Водещи експерти по хранене Dr. мед. Петра Брахт и проф. Д-р Клаус Лайцман обединява своите специализирани знания от много десетилетия на изследвания и практики, за да хвърли светлина върху тъмнината. Кои храни са наистина здравословни? От кои хранителни вещества се нуждаем и в какви количества? Кои диети и тенденции носят повече вреда, отколкото полза? …Повече ▼

Устройства: eReader
без защита от копиране
Помощ за електронна книга

Размер: 2.79MB

Проба за четене
Авторски портрет
По правни причини това изтегляне е възможно само с адрес за фактуриране в A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK могат да бъдат доставени.
- Информация за продукта
- Издател: Random House ebook
- Брой страници: 656
- Дата на публикуване: 05/11/2020
- Немски
- ISBN-13: 9783641243111
- Артикулен номер: 58028040
Препоръките коя храна е полезна за нашето здраве са също толкова разнообразни, колкото и нашите храни. Заглавие на книга като „Хранене с обикновен текст“ звучи много обещаващо. Дават ли авторите ясна ориентация в хранителната джунгла?

Преди да влязат в повече подробности за отделните храни, те предават основите на теорията на храненето и ни запознават с различни форми на хранене и техните предимства и недостатъци. Използвайки различни казуси, те описват как можете да се храните откровено болни чрез небалансирана диета. Вместо да лекуват типичните цивилизационни заболявания с подходящи лекарства, диетолозите разчитат на превенцията чрез здравословна храна. Какво включват ... още

Препоръките коя храна е полезна за нашето здраве са също толкова разнообразни, колкото и нашите храни. Заглавие на книга като „Хранене с обикновен текст“ звучи много обещаващо. Дават ли авторите ясна ориентация в хранителната джунгла?

Преди да влязат в повече подробности за отделните храни, те предават основите на теорията на храненето и ни запознават с различни форми на хранене и техните предимства и недостатъци. Използвайки различни казуси, те описват как можете да се храните откровено болни чрез небалансирана диета. Вместо да лекуват типичните цивилизационни заболявания с подходящи лекарства, диетолозите разчитат на превенцията чрез здравословна храна. Това, което имате предвид под това, може да се сведе до общ знаменател: растителна диета, съчетана с периодично гладуване.

С множество хранителни таблици и впечатляващи сравнения, например високата хранителна плътност на лещата спрямо каймата, те разсейват често срещаните предразсъдъци. Любителите на месни ястия и млечни продукти вероятно няма да се радват да прочетат това ръководство. Брахт и Лайцман смятат за необходимо не само от хранителна, но и от екологична и икономическа гледна точка значително да се намали количеството животинска храна. Хареса ми подходът не само да наблюдавам здравето на хората, но и нашата планета.

Подробното описание на различни храни на растителна основа и микроелементи в третата част служи като практическа справочна работа. Специално за читатели, които все още не са се занимавали с темата за храненето много подробно, книгата предлага изчерпателна информация, която обаче се повтаря на места. Малко започване на скок би било полезно, тъй като човек може постепенно да промени диетата си на чисто зеленчукова. Радикалната стъпка към вегетарианска или веганска диета със сигурност ще бъде трудна за мнозина, въпреки убедителните аргументи и констатации.