Хранене с ниско съдържание на въглехидрати в училище (диета, диета с ниско съдържание на въглехидрати)
Здравейте първо, аз съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати повече от седмица. Как можете да ядете диета с ниско съдържание на въглехидрати в училище? Освен зеленчуците, какви опции има, които мога да приготвя? Можете ли да ми кажете няколко прости рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, които са чудесни за закуска в училище? Благодаря предварително.
2 отговора
Всичко, което трябва да направите, е да вземете парче плод със себе си. Почти всичко отива там. С изключение на авокадото, което е малко по-богато от другите плодове. Зеленчукови пръчици като моркови, кольраби и така нататък също могат да се вземат със себе си. Това е не само вкусно и здравословно, но и гарантирано "ниско съдържание на въглехидрати".
Сьомга. Вземете органични филийки сьомга и навийте зеленчуци. Или вземете със себе си варени яйца или сирене. Спазвам умерена диета с ниско съдържание на въглехидрати и мога също да взема 2 пълнозърнести хляба сутрин, ако са тънки, т.е. 2 филийки.
подобни въпроси
По здравословни причини (на 14 години съм и не искам да отслабвам) трябва да спазвам диета с ниско съдържание на въглехидрати и исках да попитам има ли съвети за закуска в училище
Моля, не бъдете сложни. просто мога да направя тост за мен. (разбира се само извън диетата): D
Исках да опитам диета с ниско съдържание на въглехидрати, но исках да попитам дали някой има няколко прости рецепти за деня. Тъй като все още ходя на училище, ще се радвам да има няколко прости идеи за сутринта. Също така исках да попитам дали има максимален процент за KH. Какво ще кажете за протеиновите шейкове?
Има ли съществени разлики между кето и нисковъглехидратната диета?
Трудно. Рецепти биха били наистина страхотни! Винаги яжте едно и също нещо като яйца, риба, месо и зеленчуци, нискомаслени кварки и т.н. и бихте искали да се запознаете с вариациите с всякакви сосове. Имаш ли някакви предложения ?
Ям с ниско съдържание на въглехидрати, но съм направил основите само за „рецепти“. Поддържайте нещата прости с риба, месо и зеленчуци.
Трудно ми е да намеря нещо за закуска - естественото кисело мляко някак не е моята чаша чай.
Вече опитах хляб с ниско съдържание на въглехидрати, където влязоха много яйца и приличаха повече на бъркани яйца и вкусът не беше особено опияняващ.
Имате ли добри рецепти?
Когато потърся в Google, имам чувството, че не намирам това, на което се надявах
Колко време трябва да правя диета с ниско съдържание на въглехидрати? ?