Хранене с какво да ядете, когато бебето ви яде - с електронна таблица за изтегляне - Страница за родители - Страница за родители
Обикновено е препоръчително да започнете да се храните и да се запознавате с нови храни от 6-месечна възраст, когато способността на бебето да усвоява твърда храна започва да се развива, като в този случай въвеждането на нови вкусове и текстури, които постепенно се включват, е идеално.
Автор: Черно лютиче 21.02.2014.
Защо да въвеждаме нови храни?
След 6-месечна възраст бебето има повишена нужда от желязо, калций, витамини А, С и D, които кърмата вече не може напълно да замести. Затова е жизненоважно постепенно да свиквате бебето си с разнообразна диета, за да можем да осигурим необходимите хранителни вещества, за да може бебето да се развива. Особено в месеците, когато трябва да се развият важни умения като седене, катерене, изправяне и ходене. Също толкова важен фактор е развитието на храносмилателната система и вкуса на бебето, в допълнение към което бебето трябва да свикне с дъвченето, преглъщането, новите вкусове и текстури. Независимо от това, кърменето може и трябва да продължи.
Кога започваме да се храним?
Следните признаци ясно показват, че е настъпил моментът за започване на храненето:
• бебето е в състояние да задържи седнало положение с малко помощ
• Възможност да контролирате главата си
• Поддържате собственото си тегло, опирайки се на предмишниците си
• посяга към ръката на майка си, ако държи в ръката си предмет или храна
• бебето често слага ръце, други предмети, играчки до устата си
• открива пръстите и ръцете ви
• отваря устата си, когато лъжицата докосне устните ви
• показва се движението на устата и езика, необходимо за консумиране на твърда храна
Как да започнем да се храним?
Началото на периода на хранене е много „деликатен и чувствителен“ процес. Също така е важно да се вземе предвид, че преждевременното въвеждане на храна (преди бебето да навърши 6 месеца) предразполага към хранителни алергии, особено ако това вече се е случило в семейството.