Хранене с хумор - Интервю с Барбара Шьонебергер - НЯМА ВРЕМЕ ЗА ХРАНЕНЕ - Хранене за хората

Днес свеж, спокоен епизод с водещата Барбара Шьонебергер като гост в подкаста на NTTE.

интервю

Говорих с Барбара за това дали всъщност се чувства под натиск по отношение на храненето в шоубизнеса, дали би харесала характера на Лена Майер-Ландрут и какво мисли за другите, когато ходи да пазарува на касата.

НЯМА ВРЕМЕ ЗА ХРАНЕНЕ - хранене за хора с ограничено време

Става въпрос за това как можете да поддържате здравословната диета проста и да я прилагате в стресиращо ежедневие: в офиса, в движение, у дома.

Всички сме стресирани и нямаме време. Ние сме на работа, бягаме от А до Б, сме в движение. Храненето често се случва отстрани: столова, пекарна, да отидете. Може би вие сами имате няколко килограма твърде много на ребрата си? Или сте уморени и сънливи? - Бихте искали да се храните по-здравословно, но просто нямате време.

В НИКОГА ВРЕМЕ ЗА ЯДЕНЕ ще научите прости хранителни хакове: Какво можете да ядете в ресторант X? За какво трябва да внимавате в хотела? Или на гарата? Има ли здравословна бърза храна? И какви закуски мога да взема в офиса?

Журналистката, автор и треньор по хранене Сара Чернигов е зад подкаста. Като работохолик тя разработи решения за здравословно хранене в забързания бизнес живот поради необходимост.