Хранене с билкови клетки - PDF безплатно изтегляне

1 1 Хранене с билкови клетки Вие също сте един от победителите!

хранене

4 Шейкът Herbalife е силно препоръчителен, тъй като фруктозата може да се използва и по време на тренировка (Reuss). Преди интензивно физическо натоварване обаче по-ниският прием на фибри от обикновено може да бъде полезен, за да се намали съдържанието на червата. 4 Супер компенсацията Постигнете предимство с хранителните добавки Herbalife. Всички сме между начинаещи и световни шампиони с нивото си на изпълнение. Когато тренираме, се уморяваме, в един момент губим силите си, т.е. слизаме под нивото на изпълнение. В един момент ще се възстановим над нивото на ефективност и ще влезем в това, което е известно като супер компенсация. Точно в този момент трябва да започнем следващата си тренировъчна сесия, за да се върнем във фазата на умора и да се възстановим над нивото на изпълнение. Този път точката на суперкомпенсация в идеалния случай трябва да бъде малко по-висока, отколкото по време на тренировката преди. Въпреки това много спортисти установяват, че в края на тренировъчна фаза те не са над нивото си на изпълнение, а по-скоро под него, т.е. те често са уморени и изтощени.

5 Тук може да помогне шейкът на Herbalife. Можете да го използвате като напитка за възстановяване, като пиете шейк малко преди тренировка и друг шейк малко след това, когато сте достигнали фазата на умора. Така че можете да използвате времето за възстановяване, т.е. Съкратете времето от уморената точка до точката на суперкомпенсация, защото шейкът съдържа всички хранителни вещества, които спортистът е загубил по време на тренировка. 5

9 9 Резултатите Аз съм Нико Зауербиер, идвам от Зухвил в кантон Золотурн и се занимавам с триатлон като топ спорт. Имам тренировъчни усилия до 30 часа в седмицата и отдавна приемам хранителни добавки и напитки за възстановяване. През март '99 г. бях запознат с продукта Herbalife. Опитах и ​​след няколко дни забелязах разликата, имах повече енергия и се чувствах страхотно и атлетичното ми представяне се подобри. Освен това успях да контролирам теглото си с 6 кг. Съдържанието на мазнини в тялото ми е спаднало от 14% на 7% (проверено от спортен лекар). Оттогава Herbalife стана най-добрият ми партньор за обучение. Мога да препоръчам този продукт на всички.