Хранене против бръчки Eucerin против бръчки

Изтрийте бръчките, като ядете - възможно ли е? Това за съжаление не е толкова просто. Но все пак можете да помогнете за поддържането на младежки вид на кожата, като консумирате суперхрани, в допълнение към правилната грижа. Наистина има няколко храни против бръчки, които не бива да липсват в ежедневната ви диета. Разберете как вашата диета може да ви помогне да се борите ефективно със стареенето !

бръчки

/media/eucerin/local/ch/chde/mik/magazin/030619-superfoods.jpg?mw=300&hash=1A82A97B63994261E9325EF1AC6DB43D "/> Вкусни, здравословни и полезни за кожата: храни със суперсили като Acai Berry или годжи са богати на антиоксиданти които неутрализират вредния ефект на свободните радикали.

Как храната може да забави образуването на бръчки ?

Общото стареене на кожата и следователно образуването на бръчки винаги е резултат от комбинация от вътрешни и външни фактори. Вътрешните фактори са генетично обусловени и не можем да им повлияем - включително намаленото производство на колаген и хиалуронова киселина, които са основни вещества за стегнатостта на кожата, както и по-бавния клетъчен оборот.

Прочетете тук как можете да предотвратите стареенето на кожата на ранен етап и да избегнете причините за нея.

Но много добре можем да повлияем на външните фактори. The свободни радикали играят централна роля тук. Това са много реактивни атоми или молекули, които увреждат клетъчните структури на кожата и по този начин ускоряват стареенето на кожата. Тези свободни радикали са причинени например от слънчева радиация, замърсяване на въздуха, стрес или тютюнопушене.

Със свободните радикали обаче може да се бори антиоксиданти. Това са молекули, способни да неутрализират свободните радикали - и които за щастие се съдържат в много храни.