Хранене при болки в ставите на ръцете Ставна възпалителна тинктура
Интересен факт е, че пчеларите имат най-ниска честота на рак и артрит от всички професии в света. Редовните консуматори на мед са сред най-дълго живеещите хора.
Мед и канела Комбинацията от мед и смляна канела е ефективно хранително помощно средство при лечение на болки в ставите на ръцете при лечение на артрит на ръцете. Медът дезинфекцира и канелата има антимикробни и антиоксидантни свойства. Като ги използваме заедно, можем да отпуснем мускулите.
За да излекувате артрит на пръстите, смесете супена лъжица мед и половин чаена лъжичка канела и я консумирайте всяка сутрин на гладно. Зехтин Зехтинът съдържа специално съединение, олеокантал, което помага да се предотврати производството на възпалителни ензими COX-1 и COX-2. Използването на зехтин за готвене също може да намали болката и възпалението, причинени от артрит.
Можете също да използвате зехтин за масаж на пръстите и дланите си: направете го у дома срещу маслинов артрит със зехтин и лавандулово масло, след което внимателно го масажирайте в ръцете си, за да намалите дискомфорта и възпалението.
Epsom сол Epsom сол е богат източник на магнезий, помага за оптималното използване на кислород в тялото и предотвратява втвърдяването на артериите и кръвните съсиреци.
Накисвайте ръцете си ежедневно в солена вода Epsom за около Той облекчава възпалението и болката, както и отпуска мускулите и намалява спазмите.
Седем храни, които правят ставите ви по-омазнени
В допълнение към две шепи сол Epsom, можете да добавите и шепа трапезна сол и масло от копър или хвойна към топлата вода. В това мийте ръцете си всеки ден в продължение на 15 минути!
С този метод можем да намалим сковаността и болката на ръцете, причинени от артрит. Картофи Антиоксидантните и противовъзпалителни съставки в картофите ефективно лекуват възпалението на ставите при болки в ставите.