Хранене през новата ера; Умните игри са добре дошли в света на FinCaira
OMAR TA SATT скъпи - Отдавна записвам мислите си относно промяната в диетата и ще видя докъде стигнах днес.
Хранене ... храна ... храна ... луксозни стоки ... за мен всичко това е област, в която строго погледнато няма правилно и грешно, и въпреки това от моя гледна точка има нещо като осъзнаване какво даваме на тялото си като храна. Съзнание, което ни говори с любов и ни пита от какво наистина се нуждаем - кое е добро за нас - напълно безплатно и независимо от това, което мейнстриймът иска да ни каже и да се преструва.
Аз самият съм вегетарианец от много години и в момента се приближавам все повече до вегани - сирене, масло, кварк и кисело мляко винаги са били изключения, но млякото в кафето все още е на кравите. Също така мисля, че меденият хляб е вкусен и когато се погледна в кухнята, тогава може да е лесно. Просто вкусен, лесен за приготвяне и абсолютно чист - макар че чистият също може да бъде в хармония със сместа ... Харесвам смутита, приготвени от голямо разнообразие от плодове, а също и салати с билки от поляните и горските ръбове и вчера тук имаше такъв за първи път Супа от диви билки, която наистина ни изуми. Просто защото беше толкова вкусно. И лесни за приготвяне и лесни за развитие ... глухарче, гирш, коприва, див чесън, листче на мантия на малка дама, малко ребро, малко листенце от горска ягода с тиквички и домати, както и рукола, за кратко варени и след това подправени с черен пипер, сол и индийско орехче. И докато се хранехме, разглеждахме гората и поляните, от които идваше храната ни. Чудесен.
Досега сме приготвяли дивите растения повече от салати. Вчера се замислихме дали дори не трябва да приготвяме гирш и коприва като спанак ... да видим.
От известно време смутитата са обогатени с цветя, които връщам от сутрешните си разходки с малкото куче. Винаги един вид цветя и в зависимост от разходката, различно от седмицата на растеж или седмица на вегетация до седмица на растеж/вегетация в потока от смяната на сезона ... понякога цветни, понякога почти монохромни.
За мен храненето през новата ера е естествена диета - природата ни дава това, от което се нуждаем и ние хората го обработваме директно ... ние го обработваме сами или то се обработва много близо до нас и ние търгуваме.
Така че за мен пътят през вегетарианска и веганска е път към много проста диета, която все още ни изпълнява и въпреки това заема много, много по-малко място от днешния ... защото дори сега бихме могли и можем да се храним напълно с заредена с енергия вода - Можем да използваме енергична информация, за да дадем на телата си всичко необходимо, за да бъдат красиви, здрави и пълни с жизненост. За това са ви необходими познанията за тези енергии, практиката за справяне с тях - но това работи и това дори добре.
Връщам се поне четири стъпки или 15 години назад.
Тогава имаше фаза в живота ми, в която просто не ми се струваше хрема, нахален детски нос, кашлица и настинка или кожни обриви и се запитах как мога да стабилизирам здравето си чрез диета.
През това време прочетох много книги и след това взех решение за времето на повишено комбиниране на сурова храна и храни.
Суровата храна просто съдържа живот - недокоснат от топлина и преваряване. А комбинирането на храна улеснява стомаха да разпознава и смила киселини и основи като киселини и основи. Дълго време за закуска имаше пресни плодове и ядки, хляб със зеленчуци по обяд и вечер паста, ориз и ко със зеленчуци или яйца, сирене, кварк и ко със зеленчуци. Фурми, смокини, стафиди и други подобни замениха сладките и за кратко време вече нямаше течащи детски носове, нямаше кашлица и настинки. Всички бяха пълни с жизненост и радост и знам, че по това време често се разбирах с много, много малко сън и почти винаги се чувствах много комфортно.
Както често се случва в живота, в тези толкова добри фази по-малко последователните фази се прокрадват в или през училище и детска градина, „другият“ винаги се „разлива“ в собствения ви живот и колкото по-големи деца стават, толкова по-често казват те понякога „не“ или имат средства да купят това, което майката не купува. Така че по някое време отново имахме всичко и все пак основата беше суровата храна с много салати, плодове и зеленчуци, които да хапнем, а също и усещане за това „какво се свързва с какво“. И на тази база всички останаха и ще останат здрави и здрави.
По някое време децата започнаха своя път в собствените си кухни и ако ги попитах каква ще бъде диетата им, големият ми човек щеше да отговори „Аз съм флекситарен - ям всичко!“ Моят голям е веган и приготвя всичко сама с много любов. Средният има вегетарианска диета и обича плодове и зеленчуци. А най-младият ми е вегетарианският сладък зъб сред децата. Тя обича сладкото под всякаква форма и въпреки това често чувства, че тялото й се нуждае от свежест, както и от сладкото и така след сладките дни тя има плодовите, а след това и ореховите. Това, което винаги е било интересно за най-малката ми: тя харесва чистото - всичко, което е смесено и вече не се разпознава, може да остане извън чинията й. Освен ако не го е създала сама и не знае как се е получило.
Просто се чудя защо пиша за децата си. Може би, за да покажем, че всеки път е наистина добър и всяко дете знае от какво се нуждае - кое е добро за него. Всяко човешко дете ... или?
Да ... всяко човешко дете, което се научи да чувства себе си - което се отделя от това, което правите и какво ядете ...