Хранене - предишни въпроси и отговори 2 - Овесени бисквитки за отслабване
Ако се интересувате как точно, добре, с две думи: —на кетогенна диета, но също и чрез затягане на кетоген, така че да не ям храни, които кетонът би позволил, но палео забранява! Това са по същество млечни продукти и бобови растения.
Също така, слънчогледово олио и няколко други неща, които имат твърде много омега. CH стойност.
Въпреки че палео така или иначе не е много за плодовете.
Последни статии
Тоест ям това, което овесените бисквитки отслабват в ставната част на палео и кето. Дневната ми граница на въглехидрати теоретично е 30 g, но на практика е рядко дори да се достигне et. Освен това го обичам!
Оттогава не само съм отслабнал от 91 килограма и не само коремът ми е слязъл надолу, мисля, че се нарича талия, измервам го на пъпа си, при всички случаи, дори не се опитвайте да ме изгоните Съжалявам защо не преминах към това преди 30 години, на практика едвам ям нещо друго, освен мазнини и месо.
Или яйца, разбира се.