Хранене правилно в напреднала възраст
1 сутринта Dom RESIDENZ am Dom An den Dominikanern Кьолн Издание есен 2006 Специализирано издание Здравословно хранене В интервю с Eecotrophologist Silke Restemeyer в разговор с RESIDENZ Report Vitamin Lexicon Изисквания, поява, ефекти Недохранване Едностранно меню? Съвети за снабдяване с хранителни вещества Яжте правилно в напреднала възраст Хората са това, което ядат. Защото балансираното хранене е основата за поддържане на здравето ни. За съжаление, възрастните хора често имат твърде едностранна диета. С разнообразна диета получавате всички хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае, за да поддържа формата си. Как да преминем здрави през есента и зимата. Продължете на следващата страница Моето любимо ястие Рецепти за приготвяне у дома Малка наука за храните Правилно съхранение и приготвяне Кръстословица Ново: Още повече въпроси! Вътрешен календар на събитията RESIDENZ и др
5 ХРАНИТЕЛНА ЛИПСА Открийте алармени сигнали! Недохранване в напреднала възраст Недохранване в страната на млякото и меда? Това звучи невероятно. И все пак 1,6 милиона от тези над 60 са засегнати. С драматични последици за вашето здраве! Хората, които постоянно недояждат, отслабват. Но липсата на специални хранителни вещества като протеини, витамини, минерали и микроелементи е много по-малко очевидна на пръв поглед. Има различни причини, които допринасят за факта, че диетата на възрастните хора може да бъде едностранна и бедна на хранителни вещества. Например, поради промененото вкусово усещане. Докато с възрастта усещаме по-ясно вкуса на кисело и горчиво, по-слабо възприемаме соленото и сладкото. Затова не е чудно, че много възрастни хора предпочитат сладкиши, конфитюри, бял хляб и компоти. В този случай Германският институт по хранителна медицина и диететика говори за пудинг вегетарианци. Ограничената диета има много причини.Загубата на апетит, проблеми с дъвченето и преглъщането и непоносимостта към някои храни също ограничават диетата. Всеки, който е трябвало да готви за цялото семейство всеки ден през целия си живот, често ще предприеме действия по-късно, когато децата са извън къщата