Хранене правилно по време на бременност и кърмене (GU диета; здраве) от Cramm, Dagmar von
Бременност и кърмене - това са вълнуващи, вълнуващи времена за всяка майка, в които възникват много въпроси. Какво се променя в тялото ми? Какво и колко трябва да ям и пия и какво не трябва? Какво ям, ако имам гадене или киселини? Трябва ли да кърмя Колко често трябва да кърмя? Какво насърчава производството на мляко? Как мога да повлияя положително на здравето на бебето с диетата си? Кога бебето ми може да започне да яде каша? Коя каша е най-добрата кога? Търсеният експерт по хранене Дагмар фон Крам дава правилните отговори на всички тези въпроси, подкрепя „младите“ майки, успокоява ги и ги укрепва и показва как могат да направят доброто на себе си и бебетата си, като се хранят здравословно. С над 120 идеи за рецепти всяка майка може да премине през това наситено със събития време и да се облегне назад и да се отпусне. Защото тя има правилните рецепти за бременност, както и за кърмене, не само за себе си, но и за бебето.
Броят на предоставените копия може да варира.