ТАНЦЪТ КАТО ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛЕСТТА НА ПАРКИНСОН - Doctor Info Ro
Последните проучвания показват, че танцът е ефективна алтернатива на традиционните упражнения за хора с BP. Танцувайки като дейност, изпълнявана върху музика, музиката може да служи като елемент за лесно задействане на движението. Танците също включват изучаване на специфични стратегии за движение. Например аржентинското танго може да ви помогне да тренирате за много специфична стратегия за обръщане. Пациентите могат да бъдат научени как да държат торса си на опорния крак, докато другият крак отстъпва назад, поддържайки върха на задния крак в контакт с пода, докато се плъзга назад и тежестта се измества към задния крак, само когато стане твърд. седнал на пода. Също така, по време на танца, особено с партньор, балансът трябва да се контролира динамично и да реагира на смущения в околната среда (напр. Удряне на друга двойка). Чрез танца силата и гъвкавостта на тялото също се увеличават. И накрая, танците могат да доведат до подобрена сърдечно-съдова функция, като танците са отлична форма на аеробни упражнения. Танците в социална среда могат да повишат мотивацията.
Все още няма данни за невронния механизъм на действие на танца при лечението на BP, но може да се предположи, че танцът може да улесни активирането на области, които имат намалена активност в BP по обичайния начин. Например, танго ритъмът е свързан с повишено активиране на зоната на путамен. Тангото, основано на ходене, може да служи като средство за фокусиране на съзнателното внимание върху ходенето. С течение на времето, докато тренирате, движенията на походката могат да станат по-автоматични. Музиката също може да улесни движението. Ритмичната слухова стимулация увеличава ефективността на походката при тези с АН. Базалната ганглиозна зона може да бъде заобиколена и допълнителна двигателна зона може да бъде достъпна през таламуса или премоторната кора може да бъде достъпна през малкия мозък.
Нещо повече, танцът включва практиката на много функционални движения, с които се борят хората с BP, включително връщане напред-назад. По-специално, тангото включва почивки, така че инициирането на движението се практикува многократно през целия танц. В допълнение, тангото включва специфични стъпки, които приличат на стратегии за справяне със замръзването на походката, общи методи, използвани при рехабилитация, като например прекрачване на крака на партньора ви. Друга важна характеристика на танца е, че по природа той изисква множество задачи едновременно. По този начин стъпките трябва да се изпълняват, докато се движите между другите по дансинга и обръщате внимание на музиката. Освен това водачът трябва да планира предварително следващата стъпка, докато шофьорът трябва да изчака и да интерпретира сигналите от партньора за следващата стъпка.
Сърдечно-съдовите ефекти на тангото струват да увеличат сърдечната честота до около 70% от максимума, което го доближава до аеробните тренировки. И накрая, социалната природа на танца е много важна. Танцът може да разшири мрежата за социална подкрепа на пациентите, да насърчи дългосрочното участие в такива програми, подобрявайки качеството на живот. Въпреки че ползите могат да бъдат получени чрез интензивна намеса, беше показано, че подобренията се увеличават с продължаването на програмата. По този начин танците се превръщат в сериозна форма за отдих, която може да осигури успешно стареене.
Този артикул е разгледан 11927 пъти.
| Име презиме: * | |
| Електронна поща: * | |
| Коментари: * | |
| Код за потвърждение: * | Попълнете кода от изображението (ако не виждате кода, щракнете върху бутона за изпращане, за да генерирате друг код) |
| Забележка: полетата, отбелязани с *, са задължителни |
6 ноември 2020 г.Електролити и спорт
Може да сте чували, че след продължително физическо натоварване, особено в горещината, е важно да използвате електролити.
21 октомври 2020 г.Твърде много витамини могат да бъдат опасни?
Нека не бъркаме витамините с бонбони:)) Въпреки че витамините са много важни за правилното функциониране на
10 октомври 2020 г.Какво е лимфен дренаж
С медицински и естетически предимства лимфният дренаж стимулира лимфната циркулация, така че процесите
29 септември 2020 г.Кофеин и спортни резултати
Добро и ароматно кафе сутрин или такова преди тренировка Известно време кофеинът беше в списъка на веществата.
23 септември 2020 г.Какво трябва да ядат плувците преди състезанието
С наближаването на състезанието емоциите се увеличават, но нарастват и въпросите: какво трябва да ям, за да го направя