Хранене по време на бременност Въпрос към гинеколога д-р
Уважаеми докторе. Блуни!
Въпреки че все още не знам дали всъщност съм бременна (тестът ще бъде възможен най-рано следващата седмица), имам въпрос, който вече ме засяга.
Чел съм много за това, но за съжаление получих само много обща информация.
Благодаря предварително за вашите усилия и най-добри пожелания от Брюксел!
от Silke на 23 октомври 2003 г., 16:17 ч
Диета по време на бременност
Значително поднормено тегло може да бъде причина за менструални нарушения, липса на овулация и провал на зачеването.
За това е необходимо и полезно нормализиране на теглото!
В споменатите данни индексът на телесна маса (ИТМ) е само 18!
И това трябва да бъде оценено като поднормено тегло.
Нормалното тегло е между 18-25 с ИТМ.
Когато се изчислява наднорменото тегло, най-добре индексът на телесна маса предоставя най-добрата информация за ситуацията. = Телесно тегло, разделено на (дължина в метри на квадрат).
В това отношение определено трябва да говорите с лекаря на място относно хранителните навици.
В крайна сметка 1500 ккал/ден би било твърде малко.Калориите по време на бременност са между 2500 и 2800 ккал на ден.
Следователно жената с споменатия ИТМ има по-малко притеснения за напълняване.
Трябва обаче да работите с лекаря/диетолога, за да създадете план за хранене, който ще подобри горната ситуация. Със сигурност това няма да стане ad hoc и ще бъде по-голяма част от „работа“ и преодоляване, за да се отървете малко от старите навици.
Препоръчителното наддаване на тегло по време на бременност трябва да бъде около 12-15 кг. И това зависи от индекса на телесна маса = ИТМ преди бременността.
Времето на това наддаване на тегло може да варира. Опитът показва, че това обикновено не се случва преди втория триместър на бременността.
Ако бременната жена напълнее по-малко, това в началото не е неприятно.
Ако е значително повече, тогава има повече рискове по отношение на специфични за бременността заболявания като гестоза, диабет и проблеми по време на раждане.
Важно е жената да не отслабва непрекъснато - освен единия или другия килограм между тях - и че, особено към края на бременността, няма рязко наддаване на тегло, което да надвишава нормалните нива.
Навременното развитие на детето при ултразвук със сигурност също е много важен фактор тук, който след това трябва да се вземе предвид в този контекст.
Надявам се, че с това направих ситуацията малко по-ясна, без да навлизам в подробности относно храненето.
Любов към Брюксел
Диета по време на бременност
Здравей Силке
Така че не мога да ви дам никакви медицински съвети, но мога да ви кажа от моя опит. Висок съм около 1,74 м и когато забременях тежах почти 50 кг. Живея подобно на вас, но през живота си харесвам закуската и се храня според метода на комбиниране на храната (повече или по-малко строг). Така също много плодове, зеленчуци, въглехидрати, по-малко мазнини и т.н. Сега съм в 18-та седмица на бременността и със същата диета просто се чувствам чудесно. Нямаше абсолютно никакви типични симптоми на бременност като гадене, преяждане или други гърчове. Моят Hutzel е също толкова добре, беше в САЩ само вчера и всичко е абсолютно нормално. Така че не се безпокойте и продължете както преди, не можете да се храните по-здравословно и спортът винаги е добър, ще забележите сами кой спорт вече не се справя толкова добре, когато.
Надявам се скоро да забременеете, всичко най-добро и с пожелания
Брижит
от Брижит на 23 октомври 2003 г.
Скъпа Брижит!
Благодаря за вашата поща. Въпреки че определено искам да говоря с моя лекар за това в случай на бременност, вашите реплики малко ме успокоиха.
Желая на теб и бебето всичко най-добро!
P.S.: Откъде пишете? Мога ли да попитам на колко години сте? На 33 години съм.
от Silke на 23 октомври 2003 г.
Скъпа Брижит!
Мила Силке
Добре дошли, благодаря ви за вашите добри пожелания. На 36 години съм и идвам от Швейцария (Bдch/Canton Schwyz).
Снежни поздрави
Брижит
от Брижит на 25 октомври 2003 г.
Здравей Брижит!
Приятно е да чуя/чета от вас.
Интересно е да се види колко хора използват форума!
Ако желаете, можем ли да си изпратим имейли „на частно“? Ето моят имейл адрес: [email protected].
Приятна неделя от Брюксел до Швейцария!
Силке