Хранене PNNS препоръки полезни за сърцето! Препоръки за хранене PNNS

В този раздел намирам практическа информация по теми като здраве, профилактика, благосъстояние, но също така и новини, свързани с MGAS !

хранене

Категории

Агрегатор на съдържание

Галета

> Хранене: PNNS препоръки полезни за сърцето !

На 15.11.2013 г. в Новини/Здравеопазване

Яжте, движете се. След няколко години, тези два глагола са станали неразделни, благодарение на Национална програма за здравословно хранене (PNNS), разработен от Министерството на здравеопазването. Наскоро изследователите разгледаха препоръките на програмата, за да установят тяхното въздействие върху здравето. Тяхното заключение? Добрата хигиена на живота предполага добро здраве.

Плодове и зеленчуци за намаляване на риска от хронично заболяване. Млечни продукти за поддържане на добра костна плътност. Тези препоръки, вече добре известни, са взети от Националната програма за здравословно хранене (PNNS). Но какво всъщност знаем за тяхното въздействие върху нашето здраве ?

PNNS, полезно за здравето

Френски изследователи хвърлят нова светлина. Камил Ласале и нейните колеги от отдел 557 Inserm (Национален институт за здраве и медицински изследвания)/INRA (Национален институт за селскостопански изследвания)/Cnam (Национална здравноосигурителна каса), в Bobigny, разгледа метаболитния синдром, който удвоява риска от сърдечно-съдови заболявания и увеличава риска от диабет тип 2 с пет. При човек този синдром се доказва, когато измерването на поне три от следните параметри е повишено: обиколка на талията, нива на триглицериди в кръвта, HDL холестерол, кръвна захар на гладно и кръвно налягане.