Хранене, още една добра причина за приготвяне на домашни супи Femme Actuelle Le MAG

добра

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

В новия си брой (в момента на будките) списание 60 Millions de consommateurs разглежда съдържанието на фибри и витамини в готовите супи. И не е известен.

Бъдете информирани

Често отделяни, хранителни стоки, супи и други супи от супермаркетите не са панацея за здравето. Те силно липсват на фибри и витамини, потвърждава последното проучване на 60 милиона потребители, което подбира и анализира хранителния състав на три семейства индустриални продукти: смесени зеленчуци, тиквени супи и крем супи, праз и ябълки.

От страна на влакната по-малко от всеки четвърти анализирани продукта получава положителна оценка (приемливо ниво, добро или много добро). Поради това е трудно да разчитате на тези продукти да зареждат, когато официалните препоръки са около 25 g на ден за възрастни. За тези, които имат диабет тип 2, затлъстяване или които са изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания или рак, дори се препоръчва да се консумират поне 30 g дневно.