Вакуумен масаж С купиране успешно срещу целулит! Обществото на Маверик
Актуална версия на тази статия може да бъде намерена в [Cupping for Cellulite # 2].
Днес започвам нова поредица, която се надявам да се хареса на мнозина. Скоро пак ще е лято и повечето (включително и мен) все още трябва да работят върху себе си малко преди да са доволни от себе си в бикините си. Със сестра ми заедно стартирахме проекта Bikinifit 2012. Това ме вдъхнови да обсъдя някои съвети и трикове и тук. Сериалът ще се занимава с красива кожа и красиви извивки. Това включва теми като стягане на кожата, визуално и реално намаляване на целулита, минимизиране на коремните мазнини и намиране на перфектните бикини! Ще започна с няколко съвета, които помагат за намаляване на целулита. За това са необходими поне 3 месеца, поради което ще започна веднага. Първото нещо в моя списък е масажът под отрицателно налягане, но няколко упражнения за изграждане на мускули също ще бъдат включени по-късно. Масажът с отрицателно налягане е ефективен, принципът се използва и в ендермологията или популярен при Hypoxi.
Целулитът описва неравномерния външен вид на кожата, причинен от увеличени мастни клетки точно под повърхността на кожата. Cellu няма абсолютно нищо общо с отпадъчните продукти в тъканта, които могат да се разхлабят и изплакнат единствено чрез алкална диета или капсули за дренаж и други подобни. Това са мастните клетки, които трябва да се справят. Хормоналните и генетични фактори могат да играят по-голяма роля, поради което някои от нас може никога да не се отърват напълно от целулита. Определено обаче е възможно да изравните тена и да омекотите вдлъбнатините. И аз лично ли имам и целулит? Сигурен! Искам ли да се отърва от тях? Но нещо от! Всъщност аз съм на път за там от 2 месеца.
Вече можете да правите различни неща срещу тези вдлъбнатини. Тествал съм много и не винаги съм имал успех. Аз обаче съм много доволен от това Куп масаж или вакуумен масаж. Почти всяка вечер след душ, но винаги след тренировка, първо масажирам бедрата и дупето си с ръце (е, не аз ... приятелят ми е малко по-силен xD). След нормалния масаж слагам чашите на мазната си кожа и обработвам краката и дъното за около 10 минути. Масажирам кожата си с кръгови движения с различни нива на отрицателно налягане. Това стимулира много силно кръвообращението, а маслото стяга и подхранва кожата. Цялото е напр. известен също като масаж с чаши.
Масажът с чаши трябва да се избягва, ако кожата е наранена. По време на масаж също трябва да се избягват отоци, разширени вени, белези или родилни петна. Хората с много паякообразни вени могат да ги влошат с оформянето на чаши. Ако приемате лекарства, които имат ефект на разреждане на кръвта, като аспирин или хепарин, не трябва да се използва масажът с чаши. Тогава съществува риск от образуване на големи и силни хематоми (натъртвания). Отрицателното налягане, генерирано от чашите по време на масажа с чашки, кара кръвоносните съдове да се спукат, когато се използват гореспоменатите лекарства. Също така трябва да се избягва масажът с чашки, ако има остра инфекция, тъй като тялото може да бъде прекалено стимулирано. Диабетиците и бременните жени трябва да се въздържат от чаширане.
Как правите чаша правилно? Има различни техники за това: Можете да започнете с линейни движения от коляното надолу и обратно до коляното и след това да преминете към кръгови движения. Никога не масажирате и ставите. Можете също така да се придвижите нагоре с кръгови движения. Седнете и започнете отново от долната част на бедрото и кръгнете до основата на дъното си. Масажирам самото дъно на външната половина с кръгови движения навън към бедрото и на вътрешната зона с кръгъл масаж към центъра на дъното. По време на този масаж определено трябва да оставите вдлъбнатините на коленете (лимфните съдове) и слабините (поради лимфните възли). Масаж с чаши не трябва да боли и синини не трябва да се появяват. Препоръчвам ви обаче да прочетете по-подробна информация по темата в Интернет или в специализирани книги. Открих своя метод, но бих препоръчал да направите допълнителни изследвания за повече информация.
Кои чаши за чаши са правилните? Избрах старомодния модел „вендуза“, защото беше много евтин. Освен това мога просто да издърпам гумената топка и да освободя чашата с остатъци от масло. Взех очилата си от Amazon. Ако такива очила са твърде старомодни за вас, има смукателни очила във всички възможни варианти, изработени от пластмаса. Можете да използвате различни масла, независимо дали аргановото или слънчогледовото масло зависи от вас. Във всеки случай не използвайте маслото много пестеливо, тъй като трябва да можете лесно да плъзгате очилата. Обичам да използвам масла на Кнайп и имам две различни копия в употреба.