Хранене - нежна сила - Практика за аюрведа и натуропатия

Аюрведично хранене за тяло, ум и душа

аюрведа
В Аюрведа храненето се описва като важен стълб на живота с цел поддържане или възстановяване на физическото здраве, вътрешното удовлетворение и красота. „Това, което ядете, това сте вие“, тази поговорка се вписва в подхода на Аюрведа. Изборът на храна е от фундаментално значение и определя енергийното и органично снабдяване на тялото.

Аюрведичното хранене е индивидуално съобразено с типа на конституцията и Agni (храносмилателния огън). В зависимост от доминирането на дошите (Vata, Pitta, Kapha), избраните храни са за предпочитане. Те се приготвят с помощта на специални билки и подправки за подпомагане на метаболизма.

Коя диета се препоръчва за вашия тип конституция ще бъде определена в подробна консултация и обсъдена с вас.

Хранителни съвети с индивидуален хранителен план