Хранене на медицински сестри
Навигацията в много сайтове (включително www.infirmiers.com) няма да бъде оптимална.
Щракнете тук, за да го поправите или да получите повече информация
Това е 29 януари 2021 г. 13:33
хранещи сестри
Съобщение от scrat48 »24 юли 2012 14:01
В разгара на празниците, когато мнозинството от нас мечтаят за „перфектно“ тяло в хубав бански. Бих искал да знам как успявате да управлявате изместените графици и балансираното хранене.
Работя в доста тежък отдел, където сутрин нямаме време за закуска.
От своя страна не обядвам преди да замина за работа и със сигурност ще ми кажете, че това е голяма грешка.
Няма време за обяд преди 14:00 или 15:30 и когато седнем на масата, поглъщаме храната си за 5 минути, защото сме толкова гладни.
Когато е една и съща история вечер, няма вечеря преди 22:00 или 23:00 макс.
Накратко, диета изобщо не балансирана с напълно изместени графици.
Така че у дома как става?
Re: хранене на медицински сестри
Съобщение от Indis »24 юли 2012 14:40
Вкъщи, когато нямаме време за ядене. ние го приемаме. Както и да е, никой никога няма да ни благодари за:
- Да не се яде
- да изядете парче хляб без сол с половин стол масло, стоящо с чаша плувка, преди да се върнете към него 47 секунди по-късно.
Re: хранене на медицински сестри
Съобщение от Лилу »24 юли 2012 14:52
От моя страна никакъв бански. Избягва повреди.
И трябва да се отдели времето за ядене, където аз съм през деня, те ще се редуват да ядат, но винаги ядат.
От своя страна, когато не работя, се губя. Но по време на работа е; закуска/обяд в 17 ч. преди заминаване за работа. И след вечеря/лека закуска през нощта около 1/2h.
И между другото, ако нямате време да закусите на работа (това не се прави навсякъде), ами да, трябва да ядете у вас. Пропускането на хранене не ви кара да отслабнете или да сте красиво тяло, така че трябва да се опитате да хапнете малко или да вземете житни барове .
Re: хранене на медицински сестри
Съобщение от МАГНАНУ »24 юли 2012 15:42
„лекувай понякога, лекувай често, винаги слушай“ (Луи Пастьор)
IDE от 2003 г.
в ehpad от 2006 г.
Re: хранене на медицински сестри
Съобщение от Hypnovel + Sufenta »25 юли 2012 00:21
Откакто се занимавам с бизнеса, за мен стана ад.
С радост приемам тялото си и имам тяло, което би накарало хората да ревнуват.
По време на моята 3-годишна нощна IDE (в 12:15) в 1:15 по шосе (в едната посока), ядох само вечер и закусвах рано сутринта. А когато бях извън служба само вечеря. Преминах от 40/42 до слаб 36/38.
От прехвърлянето ми преди 16 месеца работя последователно ден/нощ в 12:30.
Когато съм дни, взимам закуска, преди да тръгна. Опитвам се да закуся около 10 часа. Тогава, ако времето го позволява, обядвам около 15:00/16:00 или дори по-късно. Вече обядвах в 17.30 ч. Или дори постих цял ден.
Вечерям на път за вкъщи и веднага си лягам. Когато сте в покой, обядвайте директно около 15:00 и лека вечеря.
Кога съм в нощи, преди първата си нощ, като в дни.
След това вечеряше в зависимост от натовареността, около 1 часа сутринта. Без закуска преди прибиране вкъщи. Голям сън, когато е възможно. Принуждавам се да остана в леглото до 16.30 ч., За да се храня веднага щом стана.
Моят безработен мъж има същия ритъм като мен, освен че вечеря около 21:00.
В продължение на няколко години, веднага щом ям, редовно имам гадене, вече нямам вкуса да ям, дори за това, което обичам.
В момента тялото ми консумира повече от калориите, които консумирам. Бях видимо по-слаб. Успявам да се държа, но до кога.
Преди прехвърлянето си имах много ниска хипогликемия. Не бих ви казал моя тъжен запис. Сега ги правя само вкъщи. Може би защото на работа нямам време да се контролирам, когато диабетикът иска резултатите ми.
Накратко, моята идея емисия наистина трябва да се преработи. Може би някой ден .
Re: хранене на медицински сестри
Съобщение от Августа »25 юли 2012 07:56
Re: хранене на медицински сестри
Съобщение от Мис-цин »25 юли 2012 08:35
В моя отдел (обща медицина) бягаме много и рядко поглеждаме времето. Мениджърът е този, който ни казва около 12 часа "ами ще пием там" . Но това не е въпрос, а потвърждение и е по-добре да го следваме, ако не искаме да ни удрят пръстите
Същото и за обяд, около 15:00 тя идва да ни вземе и ни казва "там ли сте? Защото съм гладен! Хайде да хапнем" !
Тя е изпълнителен директор, много близък до екипа си, лично току-що пристигнах в службата и никога не съм виждал подобен здравен директор по време на стажовете си