През март, без диета, по-скоро яжте спокойствие и алчност! Ариана Грумбах

март

ХРАНЯ, КОГАТО СТРЕСИРАМ ... КАКВО ДА ПРАВЯ? - четвъртък, 17 март, от 19:00 до 21:00 часа

Живеем в стресиращ свят: работа, семейство, приятели, ограниченията на ежедневието: искаме да правим всичко, бягаме, ядосваме се, живеем под натиск. И често намираме релакс и уют в храната. Ще става въпрос за разбиране на това, което ни стресира, за да се научим да управляваме по-добре стреса и емоциите, без да го превръщаме в компенсаторна закуска в офиса или вечер, когато се прибираме вкъщи, да намерим начини да не добавяме стреса от „ядене, взето на пълни обороти, с напрежение в работата, ...

НЕКА ДА СЪДЪРЖАМЕ НАШИТЕ ТАЛАНТИ В ОРГАНИЗАЦИЯТА НА ХРАНИТЕ (Специално работещи жени) - Четвъртък, 24 март от 19:00 до 21:00 часа

Има много хора, които възхитително управляват успешна кариера, отговорности, с голям талант за организация, подготовка, улесняване, ... много често същите се оказват много безпомощни, когато става въпрос за хранене у дома. Почти нищо в хладилника, деца или съпруг, който пита "какво сме за вечеря тази вечер?" Или кой стене "Отново същото!" ". И това може да ги завлече в дълбините на вината. Съвети и трикове, за да бъдете по-спокойни и ефективни по отношение на управлението на храненето.