Хранене на кърмачката

ПАПКА. Правилната диета ли е за кърмещи жени? Същото като за всички: разнообразно, балансирано, съставено от възможно най-естествени храни.

кърмачката

Като цяло изобщо не е необходимо да се "яде за двама" по време на бременност и кърмене. Умереното увеличаване на приема на храна е напълно достатъчно.
А диетата, която е полезна за бременни и кърмещи жени, е абсолютно същата като тази, която е полезна за всички: разнообразна, балансирана, съставена от възможно най-естествени храни.

Документация за LLL

Кърмете днес

Записи за кърменето

Други текстове

Мисля, че лютата чушка не се препоръчва, защото я изпитах, докато ядях силно къри; BB ми започна да крещи, когато бях фиксиран след хранене. С учудване чета, че можете да ядете люто, докато кърмите !

кърмещата жена трябва да яде храна в разумно качество и количество.

Вижте на тази страница:
http://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/dossiers-de-l-allaitement/1493
"Листериозата на майката по време на бременност може да има сериозни последици за плода, но никога не е документиран случай на предаване чрез кърмата; майката ще бъде лекувана и кърменето ще продължи."

Много обогатяване на всички тези статии. Но не открих информация относно суровата риба и суровите меса (суши, тартар за пържоли, карпачо. "Ние" казваме, че трябва да продължим да ги забраняваме, ако кърмим.

Храненето здравословно не трябва да е скъпо.