Хранене на бебето на 5 месеца
- Какво е максималното количество плодов сок/плодово пюре и зеленчукова/зеленчукова супа, което може да се прилага на бебето, започвайки с 4-ия месец? Бебето ми се роди с 3100 г, 54 см и в момента тежи 7 900 г, 68 см, почти 5 месеца. Понастоящем в 11 часа той яде около 200-250 мл плодов сок с пулп (нектар), а на обяд 200-250 мл супа със зеленчуково пюре (без добавяне на мляко след това). Е добре?
Здраво бебе на възраст 4-5 месеца трябва да получава 4-5 хранения на ден; дажбата при хранене трябва да бъде около 150-180 ml, ако има 5 хранения и 200 ml, ако има 4 хранения/ден.
Но това не са точни стойности в зависимост до голяма степен от апетита и толерантността на бебето; трябва да се осигури и добра хидратация, като нуждите от течности на тази възраст са приблизително 1000 ml/ден.
Обикновено на тази възраст, когато диверсификацията на храната вече е започнала, бебето получава:
- сутрин и вечер 180 мл млечна формула със или без добавяне на безглутенови зърнени храни (или кърма, в случай на деца, които са хранени по естествен път);
- в 10 часа: някои се отказват от това хранене, други получават плодово ястие, под формата на плодов сок или пюре;
- на обяд: 180 мл зеленчукова супа (в която около половината е водата, в която са варили зеленчуците и половината натрошени зеленчуци); супата може да се обогати с 1-2 мери мляко на прах, без зърнени храни без глутен или с 1-2 капки масло; постепенно консистенцията ще се увеличи, достигайки до зеленчуковото пюре, а след това, по-късно, домашни птици или говеждо месо ще се добавят 4-7 пъти седмично (10-30 g, варени и намачкани);
- лека закуска: мляко, евентуално допълнено с безглутенови плодове и зърнени храни.
Но всичко това трябва постепенно да се въведе в диетата на детето: когато се въведе нова храна, в началото ще се дадат само няколко чаени лъжички и количеството постепенно ще се увеличи.
Плодовият сок обикновено се прави от ябълки, моркови и евентуално цитрусови плодове и се предлага на бебето в началото средно 50 ml/ден. Плодовото пюре може да се направи от сурови или узрели ябълки, банани, праскови.
Зеленчуковата супа първо се прави от моркови, след това се добавят картофи, а по-късно и други зеленчуци: целина, магданоз, пащърнак, спанак, тиквички, домати, чушки, лук, зелен фасул.