Хранене и здраве, Secours Populaire е мобилизиран

хранене

Снимка: в училище Lancelot закуската се предлага на база самообслужване; всяко дете съставя своята закуска, която трябва да бъде балансирана; начин за учителите да оценят знанията, придобити в клас в семинари за готвене, организирани от Селин, диетолог

Да се ​​храните балансирано, означава да давате на тялото си всичко необходимо всеки ден, в правилните пропорции. И ден след ден изграждайте здравето на желязо, форма на стомана, лъчезарна радост! Във всяка възраст, ... ето защо Secours Populaire разработва здравни образователни действия в училищата в Ардеш вече около петнадесет години. Хиляди деца от Ардеш са били и са информирани за балансирана диета, чрез закуска и ежедневна консумация на плодове.

Закуската е „начало на деня“; след пробуждането тялото е гладувало от десет до дванадесет часа, така че трябва да се презареди с енергия. Пълната закуска трябва да осигурява 25% от дневния енергиен прием. Пълната закуска помага да се избегне 11-часовото напускане, което причинява спад в вниманието и интелектуалните резултати. Той помага да се осигури рационално разпределение на храната през деня, с по-лек и по-малко щедър обяд. Закуската е приятен, гурме, разнообразен момент, консумиран без бързина, за да започнете деня в добро настроение.