Хранене и работа - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Избягвайте да ядете под палеца и на бензиностанциите.
Направете ястия предварително !
Пийте вода и яжте плодове и зеленчуци
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
дискомфорт половин час след хранене
диетично и балансирано хранене
след коледната трапеза ^^
страхувате ли се от празнични ястия?
пийте преди и след хранене.
Избягвайте да ядете под палеца и на бензиностанциите.
Направете ястия предварително !
Пийте вода и яжте плодове и зеленчуци
така е, освен това той няма време да спре дотук, затова яде студената купа, която му приготвям, както и сандвича си, какво друго да направя? той не яде плодове, твърди, твърди
Благодаря ти
Първо ви поставих връзката на публикация, която върви в същата посока, аз съм я създал (в крайна сметка нищо не се е променило и сега той е отговорен, или все още не яде, или ще си купи сам сандвич, но чувствам, че скоро [когато има проблеми със затварянето на дънките], ще приложим тези добри принципи!):
Така че наистина, имате нужда от храна в купата, която е добре студена (освен ако не намерите термос купа, както е споменато в публикацията, но аз не бях търсил). Така че трудността е в това: намирането на ястия, които са добре студени и които са балансирани. За въпроси относно баланса ще ви оставя да разгледате форума или дори да намерите книги или, както казва Alilue, да послушате съвета на диетолог. Пазете се от луди съвети така или иначе, ще ви позволя да се уверите сами (MDanielle дава добри съвети и дори да не успеем да приложим всичко, което е взето, това вече е всичко).
Ако не обича плодове, защо да не брои без захар, може би дори домашно? Защо не направи 2 купи, така че той да яде 2 пъти? И когато се събуди в късния следобед, закусва ли? Ще бъде хубаво нещо. на закуска не непременно сладки неща, а нещо балансирано и което го изкушава, когато стане.