Хранене и бебешка диета - какво да търсим, за да няма детето ни хранителни алергии Родители

През 1000 дни след раждането се развива имунната система на бебето и чревната флора. Каква е връзката между правилната чревна флора и здравето? Защо броят на децата с алергии се увеличава от време на време? Защо не започнете да се храните преди навършване на 4-месечна възраст? Какво можем да направим, за да защитим здравето на детето през първите три години?

търсим

Автор: Родителски вестник 2014-04-25.

Алергичните заболявания също засягат малки деца във все по-голям брой всяка година. Според някои проучвания 5-7% от децата страдат от някаква форма на хранителна алергия. * Най-често срещаните алергени са млечните протеини, яйцата, лешниците и глутена.

Здравата чревна флора при децата е основата на силна имунна система
Първите 1000 дни от живота ни са ключови за развитието на имунната система и чревната флора. Чревната флора е от съществено значение за поддържането на здравето, тъй като помага на защитния механизъм на тялото ни, като абсорбира хранителни вещества, витамини и минерали и поддържа баланса на безвредните и полезни бактерии, живеещи с нас.

Първите 1000 дни на бебето имат решаващо влияние върху последващото здраве на детето
По време на бременност, като плод, а след това и през първите години от живота, има безпрецедентни качествени и количествени промени в телата им. През първите 1000 дни от живота ни развитието на когнитивни области - като мислене, езикови умения, памет - е най-интензивно, но през този период се развива и чревната флора и имунната система. Това е, когато броят на мастните клетки става окончателен, което определя тенденцията за затлъстяване по-късно. Първите 1000 дни също са критични за минералната плътност на костите, височината и кръвното налягане, т.е. в дългосрочен план този период има решаващ ефект върху по-късния живот и здравето на детето.

Благоприятно въздействие на кърмата върху чревната флора
Новородените бебета вече имат чревни бактерии, типични за кърмачето, на възраст от няколко седмици. Чревната флора на здрави кърмачета се характеризира с преобладаване на полезни бактерии. Полезните бактерии играят съществена роля в съзряването на развиващата се имунна система и я насочват в благоприятна посока. Кърмата има няколко компонента, които поддържат имунната система на бебето, като пребиотици, които помагат на гореспоменатите полезни бактерии да се размножават.