Хранене, хранене, хранене; Може да е важно!
Като? Дял!
Чуваме тази дума толкова много пъти и можем да прочетем толкова много, но толкова много увещания, че понякога дори не им обръщаме внимание. След това ударихме нещо, независимо дали IR или друго, и сме принудени да го приемем сериозно. Такива сме всички, просто помислете за един ден:
Побързайте сутринта, вземете нещо бързо по пътя, след това забравете за обяда в офиса или изскочете някъде наблизо. Не казвам, че всички се хранят така през деня, но немалко все още могат да се опознаят в тези навици. Има и бързане следобед (ако не сте работили извънредно), за децата и трябва да готвите и за вечерта и накрая успявате да вечеряте около 8 вечерта и денят свършва. Или, ако все още стоите буден, просто трябва да хапнете нещо, защото сте наваксали с едва яденето през целия ден (обикновено и вие не дъвчете моркови).