Хранене - FHchol Австрия

Високото ниво на холестерол е най-големият рисков фактор за развитието на атеросклероза (втвърдяване на артериите). Здравословният начин на живот, от друга страна, може да намали потенциала за риск.

хранене

Повечето експерти съветват храна с ниско съдържание на холестерол и следователно ниско съдържание на мазнини като въглехидрати, бобови растения, плодове, зеленчуци, постно месо, риба и пиле. Специален акцент е върху висококачествените омега-3 мастни киселини, които се намират главно в мазни риби (сьомга, риба тон, скумрия), орехи, рапица, маслини, орехи и ленено масло. Консумацията на соеви продукти също има положителен ефект върху понижаването на нивото на LDL.

червено вино, консумира се в малки количества, намалява вредното въздействие на LDL холестерола и увеличава дела на HDL холестерола ("добър" холестерол). Редовни физически Ход и Намаляване на размера на талията също водят до понижаване на LDL холестерола или увеличаване на HDL.

Трябва да се спазват хранителни мерки дори след започване на медикаментозно лечение. При пациенти с фамилна хиперхолестеролемия, както медикаментозното лечение, така и диетата трябва да продължат цял ​​живот. Ако целта на лечението е постигната, препоръчително е да се проверяват стойностите на липидите в кръвта два пъти годишно.

Много е важно с това Дим Спри се. Комбинацията от пушене с висок холестерол увеличава многократно риска от инфаркт.

Важно
Промяната на вашата диета може да понижи LDL холестерола с 10-15 процента. При хора с фамилна хиперхолестеролемия това често е недостатъчно, така че диетата трябва да се комбинира с лекарства. При тежки форми на фамилна хиперхолестеролемия може да се наложи допълнителна диализна процедура (афереза). Иновативните инхибитори PCSK9 ("инжекции на холестерол"), които са одобрени от 2015 г., също намаляват значително повишените нива на LDL холестерол в допълнение към конвенционалните терапии.