Хранене. Диаграма 1. Снимка 1. Снимка 2 Диаграма 2. Начертайте стрелки от кръговите диаграми към правилните снимки!
1 Хранене 1. Ани и Дитер са на 14 години и наскоро станаха приятели. Много често водят разгорещени дискусии по важни за тях теми. Днес те говорят за диетата си. Те знаят, че храните се състоят предимно от въглехидрати, мазнини и протеини. Когато погледнете любимите си храни, ще забележите, че и двете са съставени от тези три хранителни групи. Балансираната диета съдържа всички важни за организма хранителни вещества, витамини, минерали и вода в достатъчни количества. Снимка 1 Диаграма 1 Снимка 2 Диаграма 2 Начертайте стрелки от кръговите диаграми към правилните снимки! Страница 1
2 2. Дитер обича да пие лимонада, но Ани смята, че е по-здравословно да утолявате жаждата си с минерална вода. Кой всъщност е прав? Отбележете единствената правилна причина (само един отговор е напълно верен). По-добре утолете жаждата си с минерална вода, тъй като тя съдържа минерали. По-добре утолете жаждата си с минерална вода, тъй като тя не съдържа захар. По-добре утолете жаждата си с минерална вода, тъй като тя съдържа минерали и няма енергия. По-добре е да утолите жаждата си с лимонада, тъй като тя почти не съдържа минерали. По-добре е да утолите жаждата си с лимонада, тъй като тя съдържа много захар. По-добре утолете жаждата си с лимонада, тъй като тя съдържа енергия и почти никакви минерали. 3. Тогава те обсъждат вечния въпрос за хляба: пълнозърнест хляб или бял хляб кой хляб има по-здравословни съставки? а. Отбележете кое твърдение се отнася за кой вид хляб. Съдържа нишесте и фибри Съдържа нишесте, но едва ли има фибри Съдържа витамини Съдържа микроелементи Произведено от поне 90% пълнозърнести продукти. Пълнозърнест хляб бял хляб б. Кой хляб има повече здравословни съставки? Отбележете правилния отговор. Пълнозърнест хляб бял хляб страница 2
3 4. Състав на храните Изберете трите храни от списъка, които съдържат най-голямо количество въглехидрати! Напишете ги на дадения ред! Изберете трите храни от списъка, които съдържат най-голям дял протеин! Напишете ги на дадения ред! Изберете трите храни от списъка, които съдържат най-голямо количество мазнини! Напишете ги на дадения ред! Страница 3
4 5. Протокол за ежедневно хранене на Dieter: Прочетете текста и след това попълнете празното място за разумна цена. Закуска: нищо закуска: сандвич със сирене, плодово кисело мляко обяд: пица със салата, чаша кола закуска: две парчета торта Вечеря: наденица с пържени картофи и кетчуп и майонеза, чаша кола между тях: дванадесет цигари, три кола е . да се откаже от закуската. Колата е чудесна като средство за утоляване на жаждата, тъй като е с високо съдържание на енергия. Яденето на маруля е източник на витамини. Изборът на храна е. защото се ядат твърде много храни с високо съдържание на мазнини и въглехидрати. Киселото мляко е . да бъде оценено, защото осигурява протеини и калций. страница 4
6 1. Ани и Дитер са на 14 години и наскоро станаха приятели. Много често водят разгорещени дискусии по важни за тях теми. Днес те говорят за диетата си. Те знаят, че храните се състоят предимно от въглехидрати, мазнини и протеини. Когато погледнете любимите си храни, ще забележите, че и двете са съставени от тези три хранителни групи. Балансираната диета съдържа всички важни за организма хранителни вещества, витамини, минерали и вода в достатъчни количества. Снимка 1 Плъзнете кръговите диаграми до правилните снимки! Снимка 2 Начертайте стрелки от кръговите диаграми към правилните снимки! Въпрос 1 W3 Мога да представя процеси и прояви в природата и околната среда под различни форми (графики, изображения) и да обясня N1 репродуктивно действие стр. 6
8 c. Състав на храната Изберете трите храни от списъка, които съдържат най-голямо количество въглехидрати! Пълнозърнест хляб, пържени картофи, пица Изберете трите храни от списъка, които съдържат най-голямо количество протеини! Сирене, говеждо, червеноперка Изберете трите храни от списъка, които съдържат най-голямо количество мазнини! Butter, Bratwurst, Cheese Въпрос 4 E 4 Анализирайте и интерпретирайте данни и резултати от проучвания N 1 репродуктивно действие стр. 8
9 г. Дневник на ежедневното хранене на Дитер: Прочетете текста и след това попълнете празнината в празното за разумна цена. Закуска: нищо закуска: сандвич със сирене, плодово кисело мляко обяд: пица със салата, чаша кола закуска: две парчета торта Вечеря: наденица с пържени картофи и кетчуп и майонеза, чаша кола между тях: дванадесет цигари, три кола неблагоприятно е да пропуснете закуската. Колата не е добро средство за утоляване на жаждата, тъй като е с високо съдържание на енергия. Салатата е евтина за ядене, тъй като е източник на витамини. Изборът на храна е неблагоприятен, защото се ядат твърде много храни, богати на мазнини и въглехидрати. Киселото мляко е евтино за преценка, защото осигурява протеини и калций. Въпрос 5 S 2 Мога да разпознавам възможностите и рисковете, свързани с прилагането на научни знания за себе си и за обществото, и да действам отговорно. N 2 частично независимо действие страница 9