Хранене - depreHUB
Има много по-силна връзка, отколкото бихте си помислили някога между това, което ядете, и емоционалното ви състояние. Храните, които ядете главно, и начинът, по който се храните, могат да бъдат както фактори, които предизвикват и поддържат депресия, така и последици от справянето с депресията.
Просто казано, депресията е основната причина за хранителните разстройства, които от своя страна създават депресия. По този начин, депресията или тревожността, които не се лекуват навреме, ще могат лесно да ескалират от липса на апетит или повишен апетит до хранителни дисбаланси като булимия или анорексия. По същия начин хранителните разстройства могат да доведат до депресия, защото засегнатият човек живее с остро чувство на безполезност, с усещането, че не е достатъчно добър, че животът е безнадежден, че не заслужава да бъде щастлив, дори да изпитва желанието. на смъртта.
Така или иначе, може би вече сте усетили натиска на порочен кръг, от който не виждате изход. С ранен подход от 360 градуса хранителните разстройства могат да бъдат лекувани и порочният кръг може да бъде прекъснат.
Хранителната страна обаче е само компонент на лечението и тя остава временно ефективна, ако болестта не е адресирана на всички нива. Ето защо лечението трябва да бъде комплексно, изискващо както психологическо консултиране, така и медикаментозно лечение, както и хранителни консултации.
Намирането на подходящо лечение, насочено както към депресия, така и към хранително разстройство, е трудно не само за психотерапевта. Следователно, при прекъсване на този порочен кръг, винаги ще има нужда от работа в екип между психотерапевт, диетолог и дори психиатър.