ХРАНЕНЕ БОРБА СПОРТ КУПЕТЕ НА NUTRIBOX на най-добрата цена

спорт

Енергийни нива:

Изследването на енергийните нива в бойните спортове демонстрира необходимостта от бързо редуване на няколко мускулни фази и черпене на енергия чрез различни начини на производство:

- Динамиката на фаза на атака би съответствала на старт от 100 м. Тогава метаболизмът на спортиста е в анаеробна алактична ситуация.

- Позициите за изчакване, избягване или защита изискват значителна мускулна издръжливост, след това спортистът влиза в метаболитен процес на млечно-анаеробна или дори млечно-аеробна.

- Експлозивните тренировъчни последователности:
Бустерите преди тренировка ще помогнат за изграждането на интензивни мускулни усилия, както и за повишаване на издръжливостта по време на силови събития. Бойците в сухата фаза трябва да избягват комбинирането на прекалено мощни фет бърнъри с тези бустери преди тренировка.