Хранене; Bio Terra Med и HIFU центрове
ХРАНЕНЕ
Д-р Адриана Нее
Д-р Елена Драган
Думата „хранене“ ни кара да мислим за акта на хранене, докато когато чуем думата „диета“, ние почти автоматично мислим за план за отслабване/отслабване. В действителност двата термина имат едно и също значение и се отнасят до начина, по който човек се храни, т.е. неговите хранителни навици.
Здравословните хранителни навици лесно се придобиват само в детството, а в зряла възраст става все по-трудно да ги придобиете и поддържате.
Обширни научни проучвания показват, че наред със стреса, движението, пушенето, замърсяването, самата храна е важен епигенетичен фактор, с голямо въздействие върху нашите гени и, косвено, върху здравето на нашето потомство.
BTM Negulici
BTM Grivița
Бързо програмиране
Абонирайте се за нашия канал в YouTube
Искате да сте здрави?
След това се уверете, че спортувате ежедневно, пиете достатъчно вода, спите достатъчно, имате добро психическо състояние и внимавайте какво и как ядете или какво решите да не ядете. Религиозните забрани, продължителните натоварвания, спортните занимания или личният избор оказват влияние върху начина, по който се храним. Желанието да изберем качествени храни ни кара да мислим - през повечето време - за начина, по който са получени храните или на тяхната цена и по-малко за хранителните качества на тази храна. Само специалист може да ви научи как да правите правилния избор, така че вашата диета да зачита принципите, които гарантират вашето здраве: да бъде разнообразна, балансирана и подходяща за вашия начин на живот.!
Искате да отслабнете?
След това оставете настрана съветите на успешни приятели или милионите статии в интернет. И имайте предвид, че макар да сме конститутивни и функционални, ние сме едни и същи, на първо място имаме генетични кодове, които ни дават уникалност, особености или дисфункции. Разбира се, можете да отслабнете, като спазвате ограничителни диети, но дългосрочното им въздействие върху вашето здраве може да бъде опустошително на моменти. Следователно само специалист може да изготви план за отслабване, съобразен с вашите нужди и ще ви научи как да поддържате теглото си и дългосрочно здраве.
Хранителната непоносимост, алергии, сърдечни или онкологични заболявания, екзема, автоимунни заболявания са истински предизвикателства по отношение на храната, а изобилието от статии в интернет в тази област е поразително. При по-задълбочено търсене ще намерите противоречиви препоръки и при липса на солидни познания по физиология, биохимия, физика и т.н. е трудно да се направи правилен избор. Следователно само специалист ще вземе предвид вашето клинично състояние, съпътстващи състояния, лечението, което претърпявате, и ще може да направи правилна хранителна оценка, последвана от персонализирани препоръки, в съответствие с всички тези аспекти.
Няма "чудо" решения което ще позволи по същото време получаване на нормално тегло за много кратко време и поддържане на това тегло в дългосрочен план.
За да постигне оптимално тегло и да го поддържа дълго време, Диетологът препоръчва на своите пациенти интегрирана програма, която освен персонализирания хранителен план включва още сесии за физиотерапия, физиотерапия и психотерапия. Напълно наясно, че промяната на телесното тегло определено означава промяна в начина на живот, пациентът, който иска най-доброто в живота си, ще има достъп до тази интегрирана програма.!
Доскоро, лица с поднормено или нормално тегло не би си помислил да потърси помощта на диетолог, с убеждението, че ако сте по-слаби или сте в нормален диапазон на теглото, това автоматично означава, че се храните правилно. Но предизвикателствата на съвременния свят (особено интелектуално взискателни дейности, тютюнопушене, социални навици, консумация на забранени вещества, работа в офиса и следователно липса на упражнения, недостатъчен сън и т.н.) също могат да доведат до загуба на тегло, определена от повечето често - консумацията на хранително дефицитни храни или хаотична и недостатъчна диета. Диетологът първо ще препоръча набор от тестове, ще направи измервания на тъканния състав (тегло, телесни мазнини, висцерална мастна тъкан, мускулна маса, ниво на хидратация, костна маса, базален метаболизъм и т.н.), ще посочи - ако е необходимо - консултация по други медицински специалности и въз основа на всички резултати ще може да се направи „изготвен по поръчка“ хранителен план - според всеки човек, така че да се гарантира, че пациентът се връща към нормално тегло и постига оптимално здраве.
Ако хранителни разстройства (преяждане, анорексия, булимия и други хранителни разстройства) е жизненоважно за диетолога да ги идентифицира и след това, заедно с психиатъра и психолога, да управлява тези състояния в екип, докато те бъдат разрешени.